2日目

今朝の体重

-300g
やったね

今日も一日頑張るぞ


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1日目終了

ダイエット1日目

朝コーヒー・ヤクルト・お茶
昼まかない
夜塩鯖、豆ごはん、サラダ、きんぴら牛蒡、粉吹き芋のカレー風味、ビール

運動もした方がいいのでしょうが、パート始めたばかりで足が筋肉痛の為しばらくはしません
今まで動かなさ過ぎだったんでしょうね

パート先のスレンダーな先輩を真似て朝抜き
パートは飲食店なので、ランチのピーク過ぎて3時頃のまかないです。
3時にもなれば私の空腹もピークを越して、昼も少なく、夜ご飯にも響くので、全体的に少なくすみました

朝を抜くとぼーっとするかな？と思ったのですが、全然大丈夫でびっくりです

晩ご飯9時を過ぎてしまったのが気がかりですが、明日の体重計測減ってるといいな


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ダイエット開始！

ダイエット始めてもいつも続かず、太る一方なので、公開ダイエットを決意しました

去年の夏の体重にもどすぞ！
目標46キロ

身長154センチ

アラサー2児の母です。よろしく～

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