断酒16日目

断酒16日目。

昨日の夜は、久しぶりに夜中たくさん目を覚ましちゃった。

ここ最近、おやすみ3秒で朝までぐっすりだったのに。

身体をちゃんと動かして、もう少し体力的に疲れた方が良いのかな。

今朝のメンタルはいつもと変わらず、良くも悪くもない感じ。

金曜日だし、いろいろスッキリして週末に入れるように、頑張り過ぎないように頑張ろう。