こんばんわ(＾◇＾)
レコーディングダイエット、始めて1週間ですが
３日に１回くらいサボりつつ、今のところ続いています
↑続いていると言っていいのか？？笑
体重も横ばいで増えてない～
★朝兼お昼ご飯
・エビピラフ（ちと焦げた！！）
・目玉焼きベーコン
・ゆで野菜
・ナス南蛮（残り物）
・玉ねぎのチーズスープ
★夜ご飯 写真撮り忘れ～
・お赤飯（出来たてお義母さんから頂きました！！美味！！！）
・バターコーン
・朝の残りの野菜とスープ
★夜中
・夫が仕事帰りにシュークリームとロールケーキ買ってきてくれた！
まぁ自分で頼んだんだけど！笑
我慢できず、寝る前に２つも食べてしまた～！反省
ピラフとスープ、夫から好評
ようやく薄味派の夫の味覚に近いものが作れるようになってきたかな
お義母さんからお赤飯頂くまで、ひな祭りだってこと忘れてた
。。
★朝兼お昼ご飯
・ベーコンときのこのパスタ（食べかけ）
・ポーチドエッグとブロッコリーのマグカップスープ
・前日の残りのゆで野菜
・お義母さんにもらったイチゴ
★おやつ
・前日買ってきてもらったロールケーキ
めちゃ！！うま！！
★夜ご飯
・ミニミニおにぎり
・玉ねぎと肉団子とレタスのチーズスープ
・イチゴ
↑おにぎりと夫に持たせるお握りの残ったやつで、
肉団子は、以前作っておいてどちらも冷凍しておいたもの
当時の自分、ありがとう
今日、飴色玉ねぎも冷凍したからまた活用しよう
飴色玉ねぎって本当に美味しい
冷凍大好きだ～！笑
今週分、コープ宅配で野菜頼み忘れてしまって絶体絶命
で
歩いて買いに行こうか悩んだけど、なんとかなりそうです
既に野菜室も冷蔵庫もほぼカラだが、あと３日！
外に出るのめんどいから乗り切るぞ～
今週カツカツになってみて改めて
自分って今までやりくりが下手だったんだなって反省
食費、米代入れて３万超えちゃうしなぁ
（外食費は別）
２人分作るのは主に昼だけなのに
安売りのスーパー使ってないから難しいのかなぁ…
食費を２万台に抑えるのが目標！！
夫がエクセル家計簿作ってくれたから、がんばるぞ～
！
読んで頂いてありがとうございました
いつもイイネ！もありがとうございます～
こんにちわ
赤ちゃんは、22w2dになりました( ﾟДﾟ)
最近になって何故か猛烈にヒマだと感じるようになってしまいました
お家大好きなのに・・・どうしたんでしょうかね？
ちょっと前まで
ベビー用品作ってみようかな～ とか、
お部屋づくりの為に収納用品買いに行こうかな～ とか、
頭では色々考えてたんだけど、結局やらない
家事もやる気でない～・・・
どうしたんだろう
モヤモヤしたまま毎日が終わっていきます
ブルーまではいかないけど、もやもやもやもやもや～
体重管理の為に、3日ほど前からレコーディングダイエットを始めて
みました 覚え書き(´・ω・`)
2/28
★朝兼昼ごはん
・アジの一夜干し
・小松菜のニンニク炒め
・根菜の煮物（前日の残り）
・レタスサラダ
・納豆
・ほうれん草、大根おろし味噌汁
★夜ご飯
・納豆炒飯
・朝の残り物
2/29
★朝兼昼ごはん
・豆腐の照り焼き
・レタスサラダ
・椎茸チーズ焼き
・甘い卵焼き
・小松菜炒め（前日残り）
・納豆
・冷蔵庫にあるもので豚汁もどき
デザートにお義母さんにもらった文旦
上手に剝けて自分でびっくり！！！！笑
でも、食欲なく全部一口ずつしか食べられず・・・
★夜ご飯
おやつは無しにして早めに夜ご飯！
・朝の残り物
★真夜中にお腹が空いて眠れず・・・
きなこココアを作って飲みました
よく寝れた～
3/2（3/1は夫休日の為、焼肉ランチ）
★朝兼昼ごはん
・高野豆腐の肉巻き
・キャロットラペ
・ナス南蛮
・茹でほうれん草
・レタスとトマトの卵スープ
・納豆
★おやつ
・ロイズのチョコ、夫が買ってくれた～
美味すぎる！！！！！！！！！！！
食べ過ぎないよう、チミチミ食べるんだ
★夜ご飯
・朝の残り物
・ルイボスティー
写真に撮って書き出してみると、客観的に見れます
でも、栄養バランスはどうなのか謎。。
家にいるだけなのに食べすぎなの？？逆に栄養足りないの？？
アドバイスあれば頂きたい！！（切実）
夫は、朝に果物もっと食べたい言ってたな・・・
あまり買わないから、今度買ってみようかな
今は、夫が仕事で夜不在なので1人ご飯で残り物食べられて楽ちん！
だけど、子供が生まれて大きくなったらちゃんと作れるのかな(´・ω・`)
読んで頂いてありがとうございました
いつもイイネ！ありがとうございます～
