体力測定＊*

体力測定やってきました

大それたものではなく、ただの新体力テストと同じですが、無事、去年と大差なく、Aを取れました

ちなみに、だいたい同年代の消防士は普通にAが取れます


これで活動に必要な体力が測れるなんてことはないんだけど、去年と比べて差が出なかったのはよかったです

種目は、
握力、腹筋、反復横跳び、立ち幅跳び、長座体前屈、シャトルランです

そいえば、体前屈だめだったな…
固くなったのは怠けた証拠だな～

実際、太った。
というよりからだが戻らない


体重減らすってより整えなきゃな～


治療、症状、通院のこと
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