体重
75.1→74.3→74.3→74.0→74.0kg
まとめて書いてるので、一日ズレちゃってるかもです。
運動はカーヴィーや散歩やエアロなどしてました。
土日は運動は軽めで、外食多めでした。
体重は減ったけど、運動が軽かったから筋肉が減ったのかも
連休前の今日と明日!!
運動をしっかり頑張ります
なかなか、73kgにいかないなぁ〜
75.1→74.3→74.3→74.0→74.0kg
まとめて書いてるので、一日ズレちゃってるかもです。
運動はカーヴィーや散歩やエアロなどしてました。
土日は運動は軽めで、外食多めでした。
体重は減ったけど、運動が軽かったから筋肉が減ったのかも
連休前の今日と明日!!
運動をしっかり頑張ります
なかなか、73kgにいかないなぁ〜