最近めっきり減ったRUNネタ。
昨日は消費のため走りました。



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雨だったのでパークドーム。
ランナー集結してたので多かったです。



走る距離がだいぶ減ったので体重増えてないけど体脂肪3%も上がりました。



そのため前より走るのツライです。
そのため走るの億劫になります。
そのため体脂肪増えます。


この悪循環です。



歓送迎会も多いから予定通りいかないのも走れない理由かな。



昨日はしっかり汗出して走れたので、
この悪循環断ち切ってまた頑張ろうと思います。




今日はスイムの日~。
昨日は久々に回らないお寿司行きました。


去年は毎月行ってたのに…
上司が変わってからなかなかつれて行ってくれずに半年以上。



やっぱりうまいッッッ!!


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海老のお頭は揚げてもらいました。

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これがまた、塩気が効いていいんだな。



いつもはお寿司にしてもらう茄子は、おしんこでいただきました。


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最高。
また今日から頑張るぞ!




単純…



昨日、食事のあとは雑貨屋行って~、
熊本城マラソンで参加賞としてもらった植木温泉の無料券があったので。
期限も3/31!!
行ってきました。





幾つかあるなかで選んだのはこちら。


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旅館平山。
見ての通りの田舎旅館。
周辺にも似たような旅館が幾つかあります。
料金払っても日帰り温泉¥300-~¥500-くらい。



黒川温泉みたいに幾つか回ってもいいなー、ってくらいいいお湯でした。


とにかくお肌スベスベ!
とろとろのお湯です。



女子トークも弾んで2時間ゆっくりまったり楽しみました。





上がった後は…



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アイス♡¥280-
水前寺のり味ってのがあったけど、やっぱり無難に抹茶にしました。笑


一日、とても充実でした。
今日は福岡で友達の結婚式です。
乾杯の挨拶を任されたので気楽に参加はできませんが。
頑張ります。
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今日は、前から気になってた和食のお店に行きました。



予約しててよかった。
行ったら【本日、予約でいっぱいです】って。
貼紙してありました。




選んだランチはこれ↓↓↓↓↓


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【桜小春煮重】


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これで¥1,800-です。
ランチ的にはちょっとお高め。
味は○
けど、ランチのこの値段ならもうちょっとって感じもしました。
デザート付きだと合格ですね。



メニューは珈琲かシャーベットの選択制だったので、珈琲選んだらデザートなしです。



残念なので、デザート別で頼みました。



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苺チョコ大福。



どんなんだろうと思ったら↓↓↓↓↓


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チョコはホワイトチョコ。
このチーズっぽい棒のやつです。
未体験のステキな味でした♡


これ、¥350-。
これがランチに付いてたら言うことないなー。
やっぱり女子はスイーツですよね。笑



こんどはもっとお高めの夜に行きたいものです。
上司と一緒に♡笑