耳つぼの先生仲間との集い☆

こんにちは名古屋市緑区の女性専用耳つぼ痩身サロン、クレセントムーンの藤田です

昨日は、耳つぼダイエットの先生方と、東海市にある『花花』という沖縄料理のお店に行ってきました


その後、私のお友達のケイちゃんのお店に行ってきました


久々に会えてとっても嬉しかった～

ケイちゃんは、私がとっても尊敬できるお姉様ですw


いつもありがとう


お店では、師匠が思いの外酔っ払ってしまって、今日は半分記憶がないそうです(笑)


面白いことをしてましたが、また追って本人にご報告させていただきます(笑)


皆さんも、耳つぼダイエット資格取得をして、一緒に楽しみませんか


名古屋市緑区 女性専用耳つぼ痩身サロンCrescent Moon
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空腹感がわかった！！

こんにちは名古屋市緑区の女性の為の耳つぼ痩身サロンの藤田です


今日はSさま。

6/5 体重73.4kg 体脂肪40.8%
6/18 体重71.1kg 体脂肪40.0%

体重 ー2.3kg、体脂肪 ー0.8%減 順調です

最初は空腹感もわからない、とのことだったので…
・量もこれぐらい食べれるかな？よりも少なめにしてもらった。➡空腹感出てきた。
だけどまだ腹八分目がわからない、とのこと。


考えてみたら、私のときも8分目ってわからなかったです。その時の私は、空腹感がまだある状況で一食をストップしてました

その代わり、食事のバランスは、最初から完璧!!素晴らしいです!!


そして午前中は、お師匠さんのお店で、資格取得の勉強会をやっていたので、少しお邪魔してきました


講座を受けた時を思い出して、初心に帰ることができました

あ、耳つぼの資格取得に興味がある方でも、お気軽にご相談下さいね

ではまた


名古屋市緑区 女性専用耳つぼ痩身サロン Crescent Moon
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下呂温泉に来ています☆

こんにちは名古屋市緑区の耳つぼ痩身サロンCrescent Moonの藤田です


昨日の夕方から下呂温泉に夫婦でリラクゼーション旅行に来ています。


まずは部屋から見える素敵な山の景色



昨日と違っていい天気


さるぼぼ神社


下呂温泉に縁もゆかりも無い、チャップリンの像(笑)

この像、当初はマリリン・モンローなど、8体を置く予定だったが、1体1，000万円するらしいので、チャップリンが一人さみしく座っているそうです。

下呂温泉合掌村


写真が途中で横向きになりました(笑)

暑いけど、緑の中に入るとクーラーの中にいるみたいにすずしいです


さて、そろそろ名古屋に帰ります

暑い夏到来！！

こんにちは名古屋市緑区の女性専用耳つぼ痩身サロン Crescent Moonの藤田です


さて、今日の名古屋市の気温は35度エアコンのスイッチを入れた方も多いのではないでしょうか


我が家でも今日、エアコンの掃除をしました

快適


でも、水分を必ず摂りましょう脱水症状になります。


しかし、アイスコーヒーが好まれるこの時期、カフェインをには『利尿作用』があり、飲んだ量よりも多くの水分が身体から抜けて行ってしまいます


喫茶店に行くと、必ずお水が出ますよね。その意味もあります


カフェイン類は、一日2杯まで、飲んだら必ずお水やお茶、この時期は『炭酸水』もいいですね



梅雨真っ只中。夏もそこまで来ています。
一緒に健康について勉強しませんか


名古屋市緑区女性専用耳つぼ痩身サロン Crescent Moon
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あとー5kg!!

こんにちは名古屋市緑区の女性のための耳つぼ痩身サロン、クレセントムーンの藤田です


さてさて今日もお師匠さんのアサミ整体さんでダイエットのお手伝い


今日は今からM様がいらっしゃいます


Mさま。
2013年1/15 体重67.4kg 体脂肪42.2％


出産後のダイエットをスタートされました

前回の測定では、

5/29
体重 55.1kg (ー12.3kg)
体脂肪 31.5kg (ー10.7％)


素晴らしいです


目標体重まであと少しのー5kg


目標体重まで前向きに取り組まれる方って、本当にキラキラしています！！


もう一度、出産前の体重に戻したいと思っている方！！是非ご相談下さい！！


名古屋市緑区女性専用耳つぼ痩身サロン Crescent Moon 藤田
ご相談090-4469-8442

勉強会☆

こんにちは名古屋市緑区女性のための耳つぼ痩身サロン クレセントムーンの藤田です


さて今日は勉強会に参加してきました


まずは、豊田のプリンセスティアラの広田先生とパチリ



こんなに沢山の人が勉強会に参加されていました



あ、横になっちゃった(笑)


勉強会では、体質改善をした結果、妊娠に至り、つわりも軽く出産も安産だった方のお話や、今まで25年間、病気せず薬のまずで歯の検査しかしていないという８０歳の女性のお話など、健康が1番だと改めて実感する日でありました



沢山の方に出会えて、色々なお話を聞くことができて、感謝です




名古屋市緑区 女性のための耳つぼ痩身サロン Crescent Moon
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ダイエットスタート！！と腹八分目の定義

こんにちは名古屋市緑区 女性の為のクレセントムーンの藤田です


さて今日はお師匠さんの『アサミ整体』さんでお手伝いでした


今日が2回目のSさま。


膝が痛いので負担を軽くする目標を掲げ、ダイエットスタートされました


初回から5日目ですが、食事バランスがとってもイイスゴイ


ただ、花粉症防止の為に毎日ヨーグルトを摂取するとのこと。


乳酸菌の働きが花粉症にはいいとのこと。


過剰摂取は良くありませんが、師匠によると1日に撮ってもいい乳製品の量は150gだそうです


将来ガンになったり病気になったりするリスクが減るそうです。


また、『腹八分目』の定義。これは私もダイエットスタート時はあんまりわかりませんでした

⚫食後に機敏に動ける。
⚫食後、眠くならない。など。
⚫次の食事の前に十分な空腹感があること

Sさまは、まだまだわからないとのことだったので、今日まで今までの量の半分。
それでも空腹感がないので、少し減らしましょう、と今週の目標を決めました

最終的には、9号の服が着たいから頑張る！！と目標を新しく追加されました


これから3ヶ月、Sさんの変化が楽しみです


みなさんも、健康で若々しく素敵なダイエットを実践してみませんか


名古屋市緑区 女性専用サロン Crescent Moon藤田
ご予約090-4469-8442

アメリカの102歳の女性がすごい!!

こんにちは名古屋市緑区耳つぼ痩身サロンクレセントムーンの藤田です


今朝からニュースで放送してますね。アメリカの102歳のおばあちゃん。



このおばあちゃん、なんと、102歳の誕生日の記念に橋の上からのジャンプに挑戦したそうです


凄いですね！！元気です！！


ご本人は『全然平気よ』とのこと。


昨年の101歳の誕生日も、高い橋の上？を渡ったとか…





お年寄りの元気の秘訣は何事も『楽しむ』ということなのかもしれませんね



しかし負けてはいられません!!(勝ち負けではないですが)私たちの世代も、健康でいなければ、将来このおばあちゃんのように楽しむことも出来なくなります


そろそろ若々しく美と健康を追求しませんか



名古屋市緑区 女性専用耳つぼ痩身サロン Crescent Moon
お問い合わせ・ご予約は090-4469-8442

ダイエット停滞時期、どう乗り切る？？

こんにちは名古屋市緑区の女性専用耳つぼ痩身サロン、クレセントムーンの藤田です


さて、今日の午前中はお師匠さんのアサミ整体さんでお客様の施術をしてきました



Kさま


停滞時期をやっと乗り越えました～素晴らしいです


停滞は、-5kgほど落とした時期から始まりました。


なかなか落ちないな～と少々落ち込み気味だったKさま…。

そこで、ダイエットしてから5キロの荷物を降ろしたわけだから、5キロの荷物を背負って生活をしてみようとチャレンジ


初めは筋肉痛など抵抗があったご様子でしたが、しばらく実行してくださいました。


見事に本日、停滞を脱出されました


スゴイ



そしてなんと不思議なことに、閉経後に月経が再開しました

体質が若返ったということですね

生理前は体重も体脂肪も停滞する方もいらっしゃるので、その影響だったんだ！！とKさま。



健康を維持しながらキレイに痩せる。これからの女性にとって、重要な課題だと思っています。



さて、そろそろ夏も目前。一緒に美ボディを目指しませんか


名古屋市緑区 女性専用耳つぼ痩身サロン Crescent Moon
ご予約は090-4469-8442
営業時間 平日 10:00～17:00
定休日 土日祝

ご予約のお電話は、8:00～22:00まで受付中!!

神戸で結婚式☆

こんにちは名古屋市緑区女性のための耳つぼ痩身サロンクレセントムーン藤田です


さて、昨日は神戸で友人の結婚式二次会に行って来ました

若さ溢れる美しい会でありました




何と言っても、ミニスカートのドレス!!とってもお似合いでした


これからも、幸せいっぱいで愛情溢れる夫婦でいて欲しいですね


おめでとうございました


今から名古屋に帰りますが、その途中に寄った喫茶店。健康を気遣ってくれる素敵な喫茶店でした




いいものを提供する、素晴らしいです


ふと訪れた場所でも、いいものに出会えるって、嬉しいですね




名古屋市緑区女性のための耳つぼ痩身サロン Crescent Moon
090-4469-8442(予約専用)
平日 10:00～17:00
定休日 土日祝日ですm(_ _)m