刈谷市/40歳からの目指せ−10キロ‼️女性専用耳つぼ痩身サロン『Crescent "Moon"』きっかわともこ -23ページ目

刈谷市/40歳からの目指せ−10キロ‼️女性専用耳つぼ痩身サロン『Crescent "Moon"』きっかわともこ

『本格派!耳つぼダイエット』で、体質改善しながら健康を勉強していくダイエット。便秘、生理不順、冷え性、リバウンドしたくない方にオススメです。刈谷市、安城市、豊明市、知立市、名古屋市緑区からご来店頂いております。

こんにちはあひる
30代からの女性のための輝けるサロン、クレセントムーンのきっかわですWハート

いつもありがとうございます好


さてさて今日は、私自身が『結婚式までにやってきた10のこと』から、まず1つ目、式当日までの食事内容『スリムになる食事法』をご紹介させて頂きます


ダイエットするまで食事が全く作れなかった私は…とりあえず母に相談。

『タニタ食堂のレシピ本を買いなさい!』

の一言から始まり今日まで6年間、家での食事内容がホントにずっとタニタ先生がベースになってます

この3冊から始まりました下矢印

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1番右側の本は、使い過ぎてボロボロです
表紙もない(笑)


難しいと思いきや、そーんな事全く無かったタニタレシピ。


料理初心者にもバッチリわかりやすく説明されてると思うので、オススメです



今考えると、修正する所が沢山ありますが、朝のパンは問題アリですね


ダイエット前までは、焼きそば2人前ぐらい当たり前、単品当たり前の生活を送っていました

今でも焼きそば少なめ、たまには食べますが、基本和食の食事内容が続いております


食べ方を学んだ事で、子宮内膜症改善!生理痛無し!お肌ツヤツヤ!シワなし!体調良し!ストレス軽減!


いい事沢山です


これで、3ヶ月で体重−10.6kg、体脂肪率−6.8%ウインク

結婚式までは−7kgでした





さてさて次回は、私が結婚式までにやってきた10の事から、『秋冬に結婚式を挙げる人の為の過ごし方』についてお話したいと思います

また次回をお楽しみに

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初回耳つぼダイエットカウンセリング、初回フェイシャルエステは、だいたい80分〜お時間を頂いております。

※ブライダルダイエット初回のみ、3時間ほどお時間頂きます。予め御了承ください。

※お急ぎの場合は、お電話にてお問い合わせくださいませ

※ご予約は、こちらのフォーマットからもご利用いただけます。右矢印こちら
ご予約フォーマットは、24時間受付しております!


ブライダルダイエットの
隠れ家サロン Crescent Moon

刈谷市泉田町大西97 201号室

スマホ右矢印080-1624-1192 (お問い合わせ・ご予約)

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こんばんはにこ
30代からの女性の為の美しくを応援する、クレセントムーンのきっかわです好きらきら!!

いつもありがとうございますハート


さてさて今日は、メールにてお問合せ頂きました内容にお答えいたします!

ご質問をいただきましたAさま。ありがとうございますにこ

Q,生理前と生理後、どちらにダイエット開始するのがいいですか!?

実はこの質問。結構多いです

結論からいうと、どちらに開始されても大丈夫です

そして生理前は確かに停滞する方が多いですが、一人一人の体質が違うので、停滞しない方も多いんです。

私の場合は、ダイエット中の生理前の停滞ありました

徐々に整ってきましたニコニコ

因みにですが、生理周期も40日とか…結構大変でしたが、今では28日周期になりました

徐々に体の環境を整えていくので、ホルモンのバランスも良くなり、生理痛がある方も楽になると思います


生理前、生理中、生理後、全てホルモンが変わります。


そのホルモンのバランスを整えていく事が大切になりますが、生理前・生理中に体調が悪くなる方、まずは是非バランス良い食事を心がけてみてくださいウインク

特に生理前はお魚を食べていただくといいと思います照れ


どんなダイエットを開始するにも、まずは食事を整えると結果が出やすいと思いますニコニコ


また、わからない事がありましたら、いつでもご質問くださいませ

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こんばんはキラキラ
ブライダルダイエットで一生に一度のキレイをお手伝いするキラキラ30代からの隠れ家サロン、クレセントムーンのきっかわです好きらきら!!

いつもありがとうございますWハート



さて、今回はお二人のご紹介〜

・ダイエット始めてそろそろ2ヶ月になるTちゃんの場合 
体重     64.3kg →  59.2kg (−5.1kg)
体脂肪率   38.2%  →  34.5% (−3.7%)

順調過ぎて、何も言う事がありません
2ヶ月足らずで食事管理も完璧なんです

嬉しいグラフはこちら下矢印
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だった2ヶ月弱で、−5.1kgの減量ですニコニコ

初めにいらっしゃった時と今を比べると、シルエットが断然違いますウインク

Tちゃんの耳つぼダイエットの効果
・お肌にツヤが出て、お化粧のノリが抜群!
・体調も良くなり、疲れにくくなった!
いいこと沢山照れ

『こうすると増える』
とか、
『こうすると減る』
という仕分けが、ダイエット中に自己管理できるようになるんです

午前中にお越し頂いたMさまの場合
Mさまの場合は、夕飯での楽しみの1つ。『チューハイ』
耳つぼの効果で、3本→2本に、2本→1本に減らせれたそうです
・お肌が白くなってきた(日焼けが白く)
・今までなかったお通じが快調に!!

皆さんの共通点は、『食事のバランス』を良くする事
その秘訣、Crescent Moonが伝授します


是非お悩みご相談くださいませ
また、ブログでもお答えさせて頂きます



耳つぼダイエット初回カウンセリング、初回フェイシャルエステは、だいたい80分〜お時間を頂いております。

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こんにちは
ブライダルダイエットで花嫁様を最高に美しく
クレセントムーンのきっかわです

いつもありがとうございます


さてさて今日は、『私が結婚式に向けてやってきた10個のこと』の前に、以前、結婚式前に耳つぼダイエットをされた『−5kg痩せたい!』という目標を持って取り組まれたAちゃんから、今からの花嫁様にエールを送るために、感想を送って頂きましたので、こちらでご紹介させて頂きます

Aちゃんありがとうございます


 私が耳つぼを始めたきっかけは、私がウエディングプランナーをしていた頃、担当のお客様だったセラピストの朋子さんが結婚式の直前にみるみる痩せていくのを近くで見ていたからです。
自分が結婚式する時は、絶対に耳つぼで痩せようと決めていました!

目標は−5キロ
はじめは簡単に1キロ落ちたのですが、その後なかなか落ちない時期が続きました。

自分に負けて、たくさん食べたり、お菓子を食べたりしたこともありましたが、朋子さんが厳しい事もはっきりと言ってくれたので、その後も諦めずに続ける事が出来ました!

結婚式という人生の大イベントへの気持ち、そしてなんといっても献身的にサポートしてくれた朋子さんの熱意のおかげで目標の−5キロを達成し、当日最高の姿でウエディングドレスを着れました!
耳つぼダイエットをして本当によかったと思います^^

実はAちゃんは、私が結婚式を挙げた、結婚式場の、私達夫婦の担当のウエディングプランナーさんなんです

ダイエットをした事で、いい事が沢山あったそうです

まず、首・背中・腕・膝裏・沢山のアトピーでお悩みでした

なんとダイエット後は、アトピーの改善ができて、2カ月で−5kgの減量達成と共にドレスも素敵に着れたとご報告頂きました


とっても嬉しい報告でした
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Aちゃんは、アトピーも改善しました
Afterのお写真、お美しい



今でも仲良くさせて頂いております

Aちゃん、ありがとうございました



ブライダルを迎える花嫁様が、最高の思い出作りをしていけますように

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※耳つぼ初回カウンセリング、フェイシャルエステ初回は、だいたい80分〜お時間を頂いております。

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こんばんは

刈谷市の、ブライダルダイエットで素敵な花嫁様をプロデュースするサロン、クレセントムーンのきっかわです

いつもありがとうございます


Chaoo8月号が発行されました


今月号は、『ブライダルダイエット』


沢山のお問い合わせを頂いております

ありがとうございます

沢山のご質問のお答えをしながら・・・

『私が結婚式までにやってきた、10のこと』

をこれからドンドン配信していきたいと思っておりますぺこきらきら!!

ブライダル前に気をつける事とか、日焼けしないようにする方法とか



ダイエット→結婚式までなんと2ヶ月で−7kg
のダイエットに成功した私が伝授します


また次回のブログを、お楽しみ下さいね



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こんばんは

刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステの隠れ家サロン、クレセントムーンの吉川です

いつもありがとうございます

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今週・来週のご予約頂けるお日にちをアップします

7/14(木)   13:00〜 ⭕️
7/15(金)   10:00〜 ⭕️
7/16(土)   10:00〜 ⭕️
7/17(日)   休
7/18(月)   休
7/19(火)   10:00〜 ⭕️               
7/21(木)   何時でもです。
7/22(金)   11:00〜 ⭕️
                17:00〜 ⭕️
7/23(土)   〜15:00までなら何時でもです。


上記以外のお時間で、キャンセル等で空いている場合はご案内ができますので、お問い合わせ下さいませニコニコ

※耳つぼ初回カウンセリング、フェイシャルエステ初回は、だいたい80分〜お時間を頂いております。

※お急ぎの場合は、お電話にてお問い合わせくださいませ

※ご予約は、こちらのフォーマットからもご利用いただけます。右矢印こちら
予約フォーマットは、24時間受付しております!





ご予約頂けるお日にちはこちらからもご覧頂けます。→こちら





耳つぼダイエット・フェイシャルエステの隠れ家サロン Crescent Moon

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こんばんは好

刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステの隠れ家サロン、クレセントムーンのきっかわですおんぷ

いつもありがとうございますきらきら!!かんしゃ


きらきら!!
説明を載せるの忘れてまして。。。汗

上の動画からご覧くださいね


さてさて、タイトルにもある、『モーツァルトの音楽』。

よく、
・脳波にいい
・寝る前に聴くといい

とか聞いたことありませんか!?

今日は私の大好きなモーツァルトの音楽がどれだけ体にいいか、ご紹介いたしますs

まず、『音楽療法』と『音楽鑑賞』とは別物です。
●音楽を聴くと・・・癒される、元気が出る、勇気づけられる
●音楽を奏でると・・・楽しい、自然と身体が動く
これらを疾病の治療や障害の改善に役立て、活用することを『音楽療法』といいます。

音楽鑑賞とは少し違います。


ちょっと難しいけど・・・
上の図にも上げましたが、それぞれ骨で感じる周波数があります。

今見て頂きたいのは、後頭骨の4000Hz。

一番近い耳は、後頭骨に値します。
耳は構造的に4000Hzに対応します。

実際に、モーツァルトの曲には、4000Hzが多様化されているそうですハート


ちなみに

4000Hzの音は、延髄➡脳幹➡視床下部(自律神経の中枢機関)に作用します。※生理的な反応を起こす要素




そのモーツァルトの音楽を使った症状別の音楽療法例がこちらです。


・耳鳴り・難聴・・・副交感神経のスイッチが入って改善。血行もリンパの流れも改善。鼻腔の腫れも引くので、鼻づまりも解消する。


・高血圧・・・アドレナリンの減少。アセチルコリンの分泌が盛んになるので血管が拡張・血行が良くなる。


・不眠症・夜中頻尿・痛みの改善・・・βエンドルフィン、アセチルコリン、メラトニンが分泌され、痛みが緩和される。

・花粉症・アレルギー・喘息・・・igEというアレルギー性抗体が減少。ウィルス感染細胞やガン細胞を攻撃する免疫力が高まる。


超!超!超!難しい!!
けど、ヘッドホンで何も考えず聴くのが効果的だそうですハート

しかし、音楽だけではダメです!!!
1.正しい食生活と睡眠
   ・栄養バランスよく腹八分目
 ・生活習慣を整える
 ・睡眠を7時間前後とる


2.体を温める。(冷やさない)
 ・低体温だと免疫力が下がります。➡風邪を引   

      きやすくなる、治らない。


3.ストレスとうまく付き合う
 ・ストレスをため込まない。➡転換方法を見つ

      ける。


何だかめっちゃ難しい話になってしまいました


とりあえず、ここまでにします


また、私が大好きなモーツァルトの話はまた今度



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こんにちは
刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステの隠れ家サロン、クレセントムーンの吉川です


いつもありがとうございます
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さてさて今日は、以前緑区で卒業されたお客様の km様とお茶して来ました


『お茶しようよ』の一言、とっても嬉しす


km様はとっても久しぶりで、話に沢山花が咲きました


ダイエット中は結構ストイックだったkm様。


しかし当時そんな中でも、女子トークは弾み、ダイエット以外の話もしょっ中でした


数年経っても、楽しくお話しが出来る事に幸せを感じました


実は、私が資格取得をしたのが4年前。km様がいらっしゃってたのがその夏頃でした



km様ありがとうございました
励まされた〜


このお仕事、沢山の素敵な出会いがあり、自分自身がお客様に育てて頂ける素敵なお仕事だと感じてます


前回のブログにも書きましたが、お客様には本当に感謝!!です


素敵な出会いにも本当に感謝です


またお会いしましょうね


あ、もちろん選挙にも行きました



クレセントムーンに現在、ダイエットに来ているお客様は、
・楽しんでダイエットされている
・最終目標がしっかり明確
・そして何より、体調が良くなってきた

他にも沢山ございますが、皆様のお悩みが徐々に解決されてきているようです

まずはご相談くださいませ


心からお待ちしております





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こんばんは

刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステ、クレセントムーンの吉川です

いつもありがとうございます


新しい動画、またまた作って頂きました
浅見先生、嬉しいコメントありがとうございます
ひろみ先生、いつもありがとうございます


さてさて、ダイエット1か月が過ぎたKさま。
6/30のブログで、Kさまのお食事表をご紹介をさせて頂きましたかお

そのブログはこちら→☆

今回は、体重・体脂肪の減量グラフのご紹介の許可を頂きましたs
Kさま、いつもありがとうございます好ハート

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画像、荒くてすみません

赤が体重、青が体脂肪率です

グラフで見ると…両方凄く減っている!!!

素敵〜

Kさまは、お腹が空いてから食べる方が体にいい事を実感済みとの事です

ここにもコツがあります。
※これも以前書きましたね

まずは、お腹が鳴ることが嬉しい〜とおっしゃっていました

お仕事仲間の方からも、『1か月前に会ったばっかりなのに〜!!どうしたの〜!?』と嬉しいお言葉を頂いたそうです

何だか私も嬉しい〜

また来週、お会い出来るのが楽しみです

・しっかり体質改善しながら痩せたい方
・結婚式を控えている方
など、是非ご相談ください


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こんばんはぺこ
刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステの隠れ家サロン、クレセントムーンのきっかわです好Wハート

いつもありがとうございますにこ

さてさて、オープンしてから、もうすぐ2か月が経とうとしておりますsおんぷ

マジであっという間だったなぁ・・・ととっても流れるスピードが速くてビックリしておりますにこ

お店をOPENしてからというもの、色々感じる事が多いのですが、最近になってとっても感じることがあって、

『沢山の方に助けられている』・『支えて頂いている』


ということ好

感謝の気持ちで胸がいっぱいになることが、とっても多いですきらきら!!

ダイエットを卒業されたお客様、現在ダイエットに取り組んでいるお客様、4年間お世話になった師匠、仕事仲間の先生方、Chaoo編集部の方々、取引先の方々、沢山のお友達。色んな方々に支えられて今があること、とっても嬉しいです好おんぷ

沢山の方に感謝きらきら!!きらきら!!きらきら!!

みんな大好きですWハートWハート

本当にありがとうございますきらきら!!きらきら!!きらきら!!

何だか今日は感謝の気持ちに包まれた一日だったので、とってもブログに書きたくなりましたので・・・汗書いてしまいましたぺこ

私自身が幸せに感じる大好きなこの場所で、皆様に最高のおもてなしをさせて頂けることを嬉しく思っておりますsきらきら!!

人と人との縁が繋がる場所なんだな~とつくづく思いますにこ

ハートハートハートハートハート

こんな素敵なサロンに是非お越しください。

皆さまからのご予約、心よりお待ちしております好

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