菊芋見〜つけた

おはようございます

今日は、長女と夫は仕事に行きました。

祝日なのにご苦労さま。

成人式を迎えられた方、ご家族の方

おめでとうございます。

うちの次女は、来年です。

もうレンタルの着物も前撮りの日まで

決まっていて、ほんとに年々早くなって

います

昨日は、出掛けた先で菊芋を見つけました。

菊芋は、天然のインスリンと言われてる

そうでイヌリンや亜鉛などの成分が

すい臓の働きを助け、糖尿病にとても

効果があるそうです。

でもなかなかスーパーでは見かけません。

これで何作ろうかな

考えてみます。

今朝の体重 62.8kg（昨日の±0）

今朝の血糖値  100

血糖値落ち着いてる、よかった。

では、今日は午前中に走ってきます。