今月入って、考え事ばかり・・・・・
よく当たる某サイトの占いしたら、
今月は自分のことを考える月だそうな・・・・・
考えすぎて、何も出来てないんですがヽ(;´Д｀)ノ
自分の思考能力以上考えすぎてしまったのか、
ここ数日ボケボケで、
例えば食後の食器をシンクにもっていこうとして、
洗濯機にいれようとしたり！
お箸で、エアコンつけようとしたり！
コレってもう病人？ｗ
画像あさってたら・・・・
整形？変装？の歴史が・・・・・
たまに初期の姿っぽい整形するけど、
結構合ってる☆
あなたは、どの月詠くんがお好みですか？ｗ
珍しくリアルのブログｗ
最近、筋肉の衰えを感じておりましてヽ(;´ω｀)ノ
筋トレを再開したのです☆
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
基礎の筋肉も落ちちゃってて・・・
動けないくらいの筋肉痛は避けたかったので、
特に落ちてる腕や太もものメニューは１０回づつ、
お腹周りやふくろはぎのメニューは２０回づつからはじめました。
メニューも少なめの８つ・・・・・少ない・・・(;´Д`)ノ
んでとりあえず徐々に回数を増やして、基礎体力作り中☆
回数をこなせるようになったら、メニューを増やして
体づくりに走っちゃおうと計画してます☆
始めてみるとアドレナリン出ちゃっって楽しいヽ(゜▽、゜)ノ
おかげで１２時前には眠くなっちゃうし
眠りも深くぐっすりです
まるで死んだように寝ているはず・・・・・・・・
↓
久しぶりに作成時間３分の適当イラスト(・ω・)/
不眠症の方！運動オススメですよー★