トレーシーメソッドで体重ー５ｋｇ、体脂肪率ー７％で目標達成致しました。５３０日で一旦トレーシーは休憩します。次、挑戦していくのは中田智子先生考案のプラスムーブです。美姿勢を手に入れ体の不具合をなくし、サイズダウンも目指します。
