一週間前にスリムコンバットというＤＶＤ付の本を購入しました。
ボディコンバットは友人がハマッて、ジムでは神と呼ばれる位きわめており、
インストラクター並に気合いれてるらしいのです。
がー、私はジムに行くのはイヤーｗ めんどくさーｗ
今年の２月頃は確か４２．５ｋｇくらいだったのが、どんどんどんどん増えて
４７ｋｇ近くなるときもあります。
全ては外食が多いのが原因とアルコールの後のスイーツ責め。
そら太るわー。
週１でバスケットしてるけど、まだまだ足りない。
トレーシーもしてるけど足りなーい。
っで、本屋でみつけたこの本。
ちょっとやってみっかー？！て感じですんなり購入。
全然きつくなーい。 たのすぃー。 けど汗すごーいｗ
って感じなので購入してから毎日やってます。
けどーすぐ物足りなくなるかもしれない？！
説明と練習のない、続けて２０～３０分連続でできるメニューもあったらよかったのにな～。
あ、この先生ってちょっと過去やんちゃだった？って感じのとこ好きかもｗ
口調・テンポ・教え方 いいっ！
先週の日曜日は私の披露宴でした。
身内だけを呼んだこじんまりとしたお食事会でしたが、とても楽しく幸せな時間でした。
ウェディングドレスを着て写真を撮ってもらって。
親戚とは7年ぶりくらいでしたが、みんな元気だったし、
心から喜んでくれて、話も弾んで。
余りの楽しさ嬉しさに終わった今、 空虚感というか、寂しい気持ちになってしまっています。
贅沢な事ですね。
明日から月も替わるし、気持ちを切り替えましょう。
バスケですが、3回行きました。
初日が一番ハードだったので何とかついていけそうです。
まじ楽しいっす！
調子のって ばっしゅ 買いましたｗ
次から履くので楽しみ！
最近タイトルから大きく外れているため、ただの日記にします。
ブログというのは、平穏な日々だと書けるのですね。
楽しかったり幸せだったり辛かったりすると、なかなか書けません。
さて、今週の月曜日からバスケのサークルに入りました。
夜の１９時半から２時間みっちりです。
帰りの道ではふくらはぎが早くもピキピキしてきまして、
家に着き、腰をおろした途端、ふくらはぎがつりまくりました。
痛い痛い！！
何分苦しんだ事でしょう。
しかし、早くお風呂に入ってお部屋の掃除をし、ゴミ捨ての準備をしなくては！！
なんとかこなし、ゴミ捨ての後、コンビニへ行き、湿布買おうと 思ったけど売ってなくて。
仕方ないので、ポカリと大人のカルピスとアイスを買って帰りました。
翌日から相当な筋肉痛に見舞われ大変でございました。
が、さすが無酸素運動。
タニタの体組成計で見事に数字に表れてきます。
筋肉も基礎代謝も増えました。
楽しく続けられると良いのですが、どうなりますか・・・。
