近くのスポーツセンターでやってるオシャレ感は全く無い（笑）
でも感激しました！
年齢層高めな感じだったけどもう何回もレッスンされてる方は上手い。
身体もしなやか、柔らかい～
そして私は意外？と身体は柔らかいのでどのポーズもいけました。
が・・・
筋肉プルプルがやってるそばから止まらない．．．
軟弱な筋肉。
1時間休みなくやるんだけどジワーっとした汗が滴り爽快！
（聞いてると不快？）
↓わたしの苦手ポーズ。
これ曲げて引きつけてる足がズレてユラユラおっとっととなる。
7月から毎週やってみようと思います♪
デスクワークで車生活だから汗をかくだけで気持ちいい！
でもクーラー大好き♪
先生が笑顔の素敵な方でした。
声も好み。
最後に寝転がって暗い中、瞑想してる時間
アロマミストを振りかけてくれて魔法みたいだった～☆
きっとラベンダーの香りだったと思うけどほんと癒されました。
なんだか流行り始めのときは向いてないよ、もっと激しい運動したい、瞑想なんか出来るかって
反抗的でした（笑）
きっと最初から落ち着いた人が優雅にやるものだ。みたいなひねくれ者。
もっと早く受け入れてれば良かったな～って
たかが体験1時間で考えすぎた昨晩でした。
これからこれから。