肩コリしない

久々にBLOG更新できましたぁ

ここ数日の放置プレイ・・・イケナイいけないと思いつつ、ＰＣから遠ざかっていましたぁ。

引越しは一応完了し、やっと落ち着きを取り戻しつつあり、そろそろ通常業務に戻れそうです。

引越しはほんとうに気力、体力が充実してないとキツイですよねぇ。なんだか相撲の大関、横綱に推挙する条件のようですが・・・　おかげ様で腰をちょっとヤってしまいましたぁ～　まぁもう歳も歳だし仕方ないかななんて諦めてます。

で、こんなに心身ともに疲労すると、肩コリとかもしそうなんですが、今まで一度も肩こったことがないんです。

みなさんは肩こりってありますか？

肩コリがないのは羨ましいと言われるのですが、肩を揉んでもらったりすると「アレッ、肩こってるぅ？」って言われるのです。以前、薬局でそんなことを話したことがあって、薬剤師の人に肩こっててもそれが判らない、肩こりに鈍い人がいるよって言われたことがあります。そんなことってあるのかなと思いつつ、今日現在までやっぱり肩コリがないのです。ただ、時々、頭痛に襲われます。頭痛はあらゆる要因が考えられるので、一概に言えませんが、肩コリが出ない分、それが蓄積されて頭痛を起こしてるんじゃないかなぁなんて睨んでます。

肩こりはヒドイと頭痛や吐き気、めまいまでするそうで、そんなことになるとツライの極致ですよね。

肩こりの原因は、たくさんあり、

　　　無理な姿勢・不良姿勢からくるもの
　　　肩こりをおこしやすい体形（肥満、なで肩など）
　　　ストレス
　　　目の疲れ
　　　背骨や関節が異常
　　　脳や内臓疾患などの病気

　　　女性特有の病気（生理異常、子宮筋腫など）

　　　冷え性
　　　運動不足
　　　更年期障害

などなど挙げたらキリが無いほどです。

又、

　　　体をキツくしめつける服や下着
　　　ネックレスやイヤリング等のアクセサリー類
　　　歯のかみ合わせ

なんかも原因になる場合があるそうです。

こういった原因から、筋肉の硬直、血行障害、末梢神経の障害から肩コリを起こしているのです。

原因が解明されると治療もしやすいのですが、これだけ様々な要因があるとなかなか核心に迫るのが難しいかなと思います。でも、治せるものなら治したいですよね。和らげられるものなら少しでも和らげたいですよね。肩こりや頭痛に襲われると日常生活の濃度が薄められて、何かしようという気力が削がれます。

やはり、治療は、専門医に診てもらうのが一番ですが、日頃の生活から

　　　なるべくストレスを溜めない

　　　　　　　　（これは難しいですよね・・・）

　　　正しい姿勢を心がける

　　　　　　　　（立ち仕事やデスクワークの方はなかなかですねぇ・・・）

　　　バランスのよい食生活を心がける

　　　　　　　　（これもなかなか難しいなぁ・・・・）

　　　冷え性や血行を良くするための改善を心がける

　　　　　　　　（入浴や漢方が良いと聞きますね）

といったことに気をかけるのも治療の一歩ですね。

他にも漢方薬や内服薬のような体の内部から治療したり、湿布薬、カイロプラクティック、整骨院など体の外部から治療したりいろんな治療方法もあるので諦めず頑張りましょう。「肩コリしないお前が言うなっ」とお怒りを受けそうですが、自分も予備軍かもしれませんし、心がけようと思います。

久々の更新で、すんごいロングロング記事になってしまいました。どうもご清聴ありがとうございましたぁ

誕生日

自分の誕生日はまだですが、みなさんは誕生日のお祝いをしますか？

誕生日のお祝いなんてしないという人もあれば、”家族と”、”恋人と”、”友人と”、”同僚と”、”サークルの仲間と”なんてあらゆるシチュエーションでお祝いパーティする人もいると思います。中には、やむなく一人でショートケーキとシャンパンでお祝いなんて人もいると思います。

で、質問なのですが、自分のお母さんやお父さんのお誕生日をしますか？

・・・・お父さん、お母さん　居ない方はごめんなさい

若いうちは家族でパーティーとかするのかな？

実は、自分の母のことなんですが、年齢がだんだん高齢になっていくと、誕生日なんてしなくていいと言います。ケーキ買っても血糖値高いからと食べないし、特に欲しいものもないと。

還暦の時にはバラの花をプレゼントすると照れながら喜んでくれて、かなり長い間、花を飾っていてくれました。自転車乗るのが好きだから、電動自転車を贈ったり、丁度、血圧計が古くなったから血圧計を贈ったり、マフラー、手袋、帽子なんかを贈ったりしてきましたが、ここ最近、何をしたらいいかわかんなくなってます。お金をあげるのも何か変かなぁと思ったり・・・何贈ってもきっと喜ぶよと言われると思うんですが、以前贈った、手袋や帽子なんかの反応がイマイチだったのでかなり迷走状態に陥っています。

こういうときは、無難に花とかがいいのかなぁとも思ったりします。

誕生日も１度きりのイベントだと思うと、テンションＭＡＸで、なんかスペシャルなモノをワクワクしながら選んだりできるのですが、毎年あって、何回も重ねていくと、「前に贈ったものとダブらないようにしないと」とか、「衣類はイマイチだったからなぁ」とかいろんなことが渦巻き、そんなことを考えていると、どんどん誕生日が迫ってきて、結局、一人会議の結果、「もう花でいいか」といういい加減且つやっつけ仕事になっちゃうのがやるせないのです。

結構、女性の方はマメにそういうのを考えて良い贈り物をしてるなぁってことが多い気がしますが、どうなんでしょう。

この迷える子羊に高級な干草を!!!　あっ、違った、良きアドバイスを!!!でした

にゃんこのこと

ジジにゃんこのお話で、たくさんのコメント頂いてほんとにほんとに感謝感激です。

自分の取った行動は、決してニャンコにとって最高の幸せではないかもしれないですが、みなさんに励ましや賛同をしてもらって、ちょっと楽になったというか、ほんと勝手なんですが、食べ物あげてよかったなぁと思ってます。

家の周りにもチラホラと宿無しニャンコがいます。時々、家の敷地に入ってくるニャンコがいて、母はご飯をあげてるみたいです。でも、ここの町内では、宿無しニャンコが家ゴミを荒らしたり、庭に糞尿をしたりして匂いがヒドイとか植木を枯らすとかで、回覧が回ることがあります。回覧には「ネコやイヌに絶対エサをやらないでください」と。確かに家も時々ゴミを荒らされてるときあります。それは、ニャンコばっかりじゃなくカラスの時もあります。

エサをあげないと町からいなくなるか、息絶えるかのどちらかです。こんなことを町ぐるみでやりましょうと。ただ、町の下した決定も分かります。人によってはアレルギーがあったり好き嫌いもありますし、大切にしてた植木が枯れてしまったとか、庭がたびたび汚される。こういったことがあれば”いなくなれぇ”と思う気持ちも湧くでしょう。こういったジレンマはどこの町でもあるんだと思います。

ただ、可愛いからとか流行ってるからというだけで、バッグを買うみたいにワンコやニャンコを飼う人もいるそうです。引っ越すからとか飼うのが面倒になったからとかってだけであっさり捨ててしまう人たちや保険所に連れて行く人がいるのも事実です。溢れる愛情やモラルがあれば、もうちょっとニャンコやワンコに優しい町になるんじゃないかと思うんですが・・・・・勝手な意見でしょうか。

こういう問題に真正面から取り組んでいる町もあるみたいですが、まだまだ少数派です。たくさんの人が全員一致でニャンコやワンコを保護してあげるのはかなり困難ですね。お金を出し合ったり、募金を求めたりして去勢し、可哀相なニャンコ達が増えないようにしようという運動をしている方達もいるそうですが、相対する人達とのトラブルもあるみたいです。

ニャンコ達が持っている本来の子孫を増やすという本能を断ち切ってしまう行為自体、倫理的に許されない行為だと言う人もいますが、去勢をせずにどんどん子ニャンコが増え続け、どんどん可哀想な子ニャンコが増えたらと思うとやっぱり、去勢をしてあげたほうが幸せになるのかなぁと。

この問題は、ほんと難しいです。たびたび、メディアでお猿さんやクマちゃんの被害を報道しています。被害にあっている人たちは生活が脅かされたりするケースもあって、シャレにならないのも当然でしょう。ただ、その被害の原因を突き詰めていくと、環境破壊によって生態系が壊れたり、動物たちは生活圏を奪われ、食べるものが無くなりやむなく民家へやってくるというケースもかなりあるようです。人類は自分たちの都合で、弱者な動物たちを締め出したり、ﾃｸﾉﾛｼﾞｰを使って大量に作ったりしています。こんなことを続けると必ず罰が待ってるんだと思います。事実、温暖化によって地球は壊れかけてます。もう止まらないのかもしれません・・・それだけの大罪は犯してきたんですから・・・

心優しい方々の、

　ＮＰＯ法人　動物たちを守る会　ケルビム

というところがあったので、よかったらどうぞです。