こんにちは。
桃花です。
新緑がきれいな季節になってきました
昔からたくさんの人がいる場所にいくと、刺激が多く楽しかったとしても疲れてしまう私。
赤ちゃんの頃（2歳頃まで）はお出かけすると必ず夜泣きをする子どもだったそうです。
交感神経を使いすぎて、神経が高ぶって眠れなくなっていたのだと思います。
大人になってもそれは変わらず、
イベントのあった日や、人とあった日、大勢の人がいる場所に出かけた日なんかは必ず夜寝付けず
明け方になってやっと一眠りできて、次の日は疲れて動けない。
ということが常でした。
ところが！先日、大人数（200人くらい）が出席するパーティーに参加したときのこと。
統合ワークで統合を進めているおかげで、会場にいる感覚はいつもより少し楽。
でも終わったあとの神経はいつもと同じように疲れていて、帰ってきたら動くのが辛くて泣きたくなるほど。。
これは今日も眠れないぞ、、と覚悟していたものの、試しに寝る前に旦那さんに統合ワークをしてもらうことに。
30分くらいしてもらった結果、
だんだんと身体の緊張が取れて抜けて軽くなった感覚に
その後なんと
朝までぐっすり眠ることができました！！
もちろん、しっかり寝れたから次の日も元気
今までとの違いに驚き
統合ワークを知っていて、本当によかったなと思いました。
夜泣きがひどかった頃の私と母におしえてあげたい
（すごく大変でへとへとだったそうです、、苦労かけました）
統合が進んでいくと、大勢の人がいる場所でもそれほど疲れなくなってくるとも聞いたのでこれからの変化がさらに楽しみです