漢方薬がなくなるタイミングで
定期的に
コロナ後遺症専門医の
オンライン診療を受診していました。
診察を終えると
以前から気になっていたことを
質問してみました。
それは
リハビリ出勤における
勤務時間の増やし方についてです。
復帰までのリミットから逆算すると
今のペースでは
間に合わない可能性があること。
しかし、
ペースを上げれば
体調を崩す可能性があるため
どうすれば良いのか？
相談してみました。
すると
専門医からは
リミットに合わせて
勤務時間を増やしていくのは
体調を崩す原因となるため
絶対にやらないこと。
体調に合わせて
少しずつ勤務時間を増やしていく方が
体調を崩さないため
一見遠回りに見えて早く回復すること。
実際に
自分のペースを守り続け、
体調を崩さずに
勤務時間を増やしていた方の中には
ある時
急に体調が良くなった方もいる
と教えてもらいました。
体調を崩さない範囲で負荷をかけていく
これが
一番大事なことであり、
同時に
最も難しいことです。
リミットに左右されず
自分の体調に合わせたペースを
ただただ守り続ける
その強い意志がないと
本当に難しいと強く実感しました。
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