今日は昼過ぎまで暖かでした
気温差が大きいですが、
風邪などひかれていませんか
「アロマ基礎講座検定試験」頑張りました(^O^)
アロマって「芳香療法」
香りや成分が心身に癒しを与えてくれるんですね
なんとなくではなく「療法」なんですって
医者いらず・・・とまではいかなくても
風邪予防などにもとっても良いなと学んで知り
アロマの魅力にはまりつつあります(･ω･)b
この時期、風邪やインフルエンザ予防には、
ティーツリー
ユーカリ
ラベンダー
レモン
ペパーミントetc
がいいようです
１００％純粋な精油を使ってくださいね
香りの成分を利用して、自然治癒力が高まります
心身の健康維持に役立ちます
アロマは単に癒しではなく「自然療法」だそう
私は、ゼラニウムとティーツリーをアロマペンダントに入れていますが
ラベンダーも混ぜてみようかな
今は手技、ショルダーに悪戦苦闘しています
来月上旬すぎにテストがあるのですが（汗）
ま、マイペースで頑張ります(*^^*)
では、お体お気を付けくださいませ