6/21（土）♪「ひ（氷）」

 生まれてきてくださって誠にありがとうございます

こんにちはm(_ _)mムーンレターです

先日TVで俳優の”宮沢氷魚”さんを見まして

氷の魚で”ひお”と読むと知り

”ひ”という音だけ聞いたら

”火”や”陽”を連想してしまいがちなので

”氷”で”ひ”なの、すごいと思いました

今日（R７、6/21）は「夏至（げし）」で

夏本番ですね

（今週ずっと暑いでので、熱中症には気をつけてくださいね）

私は暑さに弱く、少しバテ気味なのですが

せっかくの「夏至」という節目ですので

カードさんにメッセージを頂きました

太陽は、人によってはつらい物かもしれませんが

（日焼けはヒリヒリしますし、跡になりますし）

太陽のエネルギーには、赤と青の両方の色を理解したり

混ぜ合わせて紫色を作るような創造性があるそうです

なので、すごく「ひ（氷）」だなぁと思った次第であります

とは言え、熱中症には要注意なのですが

「夏至」は月で言えば満月で

満ち足りた感謝のエネルギーですので

「夏よ、ありがとう」ですね

この夏、「おぼろ豆腐」と「ビスソワーズスープ」を

作るぞ

あと、「りんご飴」を食べるぞ（食べたことがありませんので）

何はともあれ

今年の年末に1年を振り返ったときに

「お陰様で感謝に充ち満ちた

最っっ高にハッピーな年だったなぁ」と

穏やかな笑顔たくさんで年末年始をお迎えできますように

お祈りしています

ありがとうございます

読んでくださって

誠にありがとうございます

今日も明日も明後日も

素敵な1日をお過ごしくださいませ

ありがとうございます

挨拶には「あなたの内から溢れ出る輝きによって

私の中にも同じような輝きがあることに

気づかされました

ありがとうございます愛しています」という

愛と敬意と誠意と祝福が含まれています

ありがとうございます

愛しています🍯

次は7月上旬に現状報告のブログを書きます

（いや、ほんとに）

ありがとうございますm(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

 

6/14（土）♪夏に向けて

生まれてきてくださって誠にありがとうございます

こんにちはm(_ _)mムーンレターです

夏までに痩せるモードに切り替えようと思いつつ

３月（春）くらいに切り替えておいたほうが余裕を感じると改めて気付いた

今日この頃です

（去年もそう思ったのに、すっかり忘れて繰り返していました）

（昔、「いつもダイエットしてるね」と人から言われたことを

ふと思い出しました）

時が過ぎて、ダイエットに関する私の価値観も変わってきました

ダイエットモードに改めて切り替えなくても

自分の世界というか、自分の見たり感じたりできる範囲を

自分のできる範囲で整え続けることで

大自然のような美しさが自分自身に宿るのだと

今は信じています

ダイエットはその見直しや自分と改めて向き合うのに

役立つと思うのですが、どうなのでしょうか

旅行で京都の八坂神社に寄ったのですが

八坂神社には御神水（ごしんすい）という、飲み水ではないのですが

神聖なお水が出ている場所がありまして

御神水を頂くには吉方位など決まりが色々あるようですが

私はよく知りませんで、お清めに使おうと

ボトルに少し汲んで立ち去ろうとしていたのですよ

そうしたら

あとから来た方が、お賽銭とお参りをして立ち去っていきまして

なんと美しい方だろうと感激しました

お水は欲しかったので、せめてお賽銭をしよう！

と思うことができました（私はお水を頂いて

立ち去ろうとしていました）

その後に八坂神社の美御前社（うつくしごぜんしゃ）へ行って

「身も心も美しく」と刻まれた石を見ても

心の美しさを求めることが、身体の美しさに繫がるのだと

感じざるを得ませんでした

（「ダイエットは一生物！」とダイエットにおいての心と身体を

一部分、分けて考えていましたが

すべてはシンプルに一つなのだと思います）

いやでも、私が感じる美しさというのは

今の私の主観でしかないというのも大切なことだと思いますし

すべては光の粒の集合体という共通点で繫がっていますもの

それはさておき、「暑熱順化（しょねつじゅんか）」のことをTVで見て

（去年もこの時期に見ましたので）暑熱順化の季節が今年も

来たようです

（ダイエットと同じく、季節は関係ないかもですが）

５月下旬くらいから、夏に向けて汗をかく練習（運動や入浴などで軽く

汗をかくことです）を始めるといいそうです

身体のミネラルバランスが整うなど体調管理にもなるので是非

一昨日、始めてドリアンのドライフルーツ（？）を食べたのですが

香りが苦手でした

パクチーもなのですが、食べられないわけではないのですが

あえて食べようとは思わない感じです（薬味程度ならいいのですがね）

語尾に「♪」を付けると、何となくご機嫌感がある気がしますので

最初に付けたのですが、曲名みたいになりました

質問はすごい！と最近とても感じていまして

「？」でしめることにしました（謎）

夏に向けて、あなたは今、何をしようと思いますか？

何はともあれ

今年の年末に1年を振り返ったときに

「お陰様で感謝に充ち満ちた

最っっ高にハッピーな年だったなぁ」と

穏やかな笑顔たくさんで年末年始をお迎えできますように

お祈りしています

ありがとうございます

読んでくださって

誠にありがとうございます

今日も明日も明後日も

素敵な1日をお過ごしくださいませ

ありがとうございます

挨拶には「あなたの内から溢れ出る輝きによって

私の中にも同じような輝きがあることに

気づかされました

ありがとうございます愛しています」という

愛と敬意と誠意と祝福が含まれています

ありがとうございます

愛しています🍯

次は7月上旬に現状報告のブログを書きます

ありがとうございますm(_ _)m

6/8（日）質問♪

生まれてきてくださって誠にありがとうございます

こんにちはm(_ _)mムーンレターです

大阪・京都・岐阜を（サラッとですが）巡る旅でしたので

私的に約一週間の長旅でしたが楽しかったです

ただ私も母も体力があまりないので

やはり午後4、5時になるとゆっくりしたくなるもので

大阪万博で予約していた「アオと夜の虹のパレード」は見ないで

会場を後にしました（もったいなかったかな？？

でも、おかげでホテルでゆっくりできましたし

ホテルが道頓堀商店街（人が多かった）の近くでしたので

たこ焼や串カツを買って、ゆっくりホテルで食べたのですよ）

目からの情報が多いと疲れるらしいので

人が多いとグッタリするのだと思います

（あと、紫外線と暑さです）

福岡伸一さんプロデュースの「いのち動的平衡館」（パビリオン）は

予定通り見たのですが

普通に見たり感じたりできないことですが

すべては粒の集合体で出来ているということがキラキラと光で

伝わってきて、感動しました

（感性にも響きますが、事前に調べていったほうが

感動は、より大きくなるかも知れません）

YouTubeさんの動画で

【鏡に付箋メモを質問形式で書いて貼るといい】というのを見て

私の場合はPCだなと思い、さっそく書いて貼りました

（いや、自分の姿が映る鏡の方がいいのかな？？）

なんでも、質問をすると答えを求める性質が

脳にあるのだそうです

例えば、”自分のお部屋に無い色”を思い浮かべてから

実際に”自分のお部屋内でその無いと思った色”を探してみると

意外と見つかるのといっしょで

難しいと思っていたことの自分なりの答えが

見つかる（ハッキリする）のだそうです

（私的にカードリーディングと、ほぼいっしょです）

質問、大切です

あと、フレーズ（単語）を繰り返すのも良いらしいです

（勇気勇気勇気…向日葵向日葵向日葵…など

自分の理想イメージや好きな言葉です）

そんなこんなで、岐阜で買った「花しるべ手帖」という本から

おすすめフレーズを本に聞いて、開いてみたら

【健康】と【中庸（ちゅうよう）】で

6/8のフレーズは【創造】でした

（なんか、私のブログっぽいな）

小室圭さんがほぼエレン（マンガ『進撃の巨人』のキャラクター）

という動画を見て、確かにと思いました（面白かった）

万博の大屋根リングも『進撃の巨人』の壁で覆われた世界

と少し似ていますし

ガンダムという巨人も会場にいますし

何となく『進撃の巨人』めいています

（『進撃の巨人』のコスプレをして写真を撮ってる人が

いてもおかしくないくらいシンクロしています

でも、コスプレOKなのかよくわかりませんが）

また万博のお話しなのですが、一番最初に見た海外パビリオン

（というか、コモンズ以外で唯一見た単独の海外パビリオンです）

ペルーにすごく愛着を感じまして

画像検索で、ペルーの景色をよく見ています

時が経つと、画像検索以上の技術が生まれるのでしょうか？？

ありがとうございましたm(_ _)m