2/10（土）「水瓶座新月」と「愛と自信がますます輝くハッピーアクション」です☆

生まれてきてくださって誠にありがとうございます

こんにちは❣m(_ _)mムーンレターです

宣誓（私的に大前提で大切だと思うことです）

すべてのハッピーは

「自己受容」を土台とした「自己肯定」（自己愛）

の中にあります

（私は自分を責めずに、たくさん愛します）

最近TVドラマの『おっさんずラブ～リターンズ～』を見ていて

昨夜、主役の二人が、「たけのこの里（お菓子）」と「きのこの山（お菓子）」

（それぞれ好きな方が違う）を半分こして食べるシーンがあって

「すごく素敵」と、ときめいてしまいました

年齢的なこととかあるかもしれませんが

（元）部長のおじさんが、主役の春田（はるたん）に恋して

まっすぐな愛が溢れ出ている姿を見ると

（コメディなので）おもしろいのはもちろんですが

素敵な世界観にすごくときめいてしまいます

昨日は映画『鬼滅の刃～絆の奇跡、そして柱稽古へ～』も観に行ったのですが

主人公の炭治郎が仲間（友達）の善逸に、「善逸に聞いたことのお陰で

上弦の鬼を倒すことが出来たんだー･･･」みたいなことを言って

善逸がすっっごく喜ぶというシーンが

「あらためて好きだな」と思いました

今日（2/10）は、「水瓶座♒新月」でして

「愛と自信がますます輝くハッピーアクション」の日

（と、自分的に決めている日）です

ちなみに水瓶座さんのテーマは、固定観念が変化するような

”革命”などなどです

（”革命”というと大げさに感じられる方もいらっしゃるかも

しれませんが、”個々を尊重し多様性を受け入れる”という

スタンスなのですよ）

愛と自信がますます輝くハッピーアクション

（おもにカードリーディングです）

鏡に向かって「ありがとう」と笑顔で言う

コーヒーにミルクを入れてまろやかにする

　（合わせ調味料でもOKで、「まろやかにする」がポイントです）

「渦巻き」を見るまたは描く（伊達巻きも渦巻きですねぇ）

ベッド（布団）にダイブする

自分の小さい頃を少し思い出す

自分の成長を意識する

目の前の風景を見る

今すぐその場でハッピーアクションをコンプリートしちゃお

ということで、自分なりにまとめてみました

愛と自信がますます輝くハッピーアクション

鏡に向かって「ありがとう」と笑顔で言う

→鏡じゃなくても、自分の姿が映ったら「ありがとう」と

　笑顔で言う（心の中でもOK）練習をすると決める

コーヒーにミルクを入れてまろやかにする

　（合わせ調味料でもOKで、「まろやかにする」がポイントです）

→トゲを感じた言葉をマイルドにしてみる（言葉の変換）

「渦巻き」を見るまたは描く

→指で「渦巻き」を宙に描く

ベッド（布団）にダイブする

→まばたきを「しよう」と思ってする

自分の小さい頃を少し思い出す

→これはいつでもどこでもできると思いますのでそのままです

自分の成長を意識する

→これもいつでもどこでもできると思いますのでそのままです

目の前の風景を見る

→これもいつでもどこでもできると思いますのでそのままです

写真はイメージです

YouTubeさんのショート動画で【旦那さんに毎日褒められ続けて

イメージチェンジに大成功した】という内容があり

これは【自分で自分を褒める】ということも

（人に言われるよりも効果は薄いかもしれませんが）

イメージチェンジにすごく効果的だということだ

と、あらためて思いました

（実際、「鏡に映った自分を毎日褒めて自分に自信をつけた」

というスターのお話しはよく聞きますものね）

あと、カードの解説書に

【ライオンが吠えても鏡に映った姿は実際には吠えない

意識は鏡のように映す機能なのだ】のようなことが書いてあって

鏡に映った自分の姿を見て、現実を把握するというのも

もちろんあると思いますが

「鏡にどう映りたいのか」という自分の意識を先に変えて

現実をクリエイトする

鏡には二通りの使用方法があるんだなぁー

と感動しました

（いや、もっとあるかもしれませんね！）

何はともあれ

今年の年末に1年を振り返ったときに

「お陰様で愛と自信に充ち満ちた

最っっ高にハッピーな年だったなぁ」と

穏やかな笑顔たくさんで年末年始をお迎えできますように

お祈りしています

ありがとうございます

読んでくださって

誠にありがとうございます

今日も明日も明後日も

素敵な1日をお過ごしくださいませ

ありがとうございます

挨拶には「あなたの内から溢れ出る輝きによって

私の中にも同じような輝きがあることに

気づかされました

ありがとうございます愛しています」という

愛と敬意と祝福が含まれています

ありがとうございます

「君がいるからしあわせ～」byコウペンちゃん（天使さんたち）

「しあわせになろうよ」by長渕剛さん（龍さんたち）（辰年）

「風船を持っていると幸せな気持ちになるんだ」byくまのプーさん🐻🍯

「♪あの人が何よりも秘めているのは･･･♪

　あなたへの愛よ」（今この瞬間の気持ちが、あなたの宝ものよ）

　by妖精さんたち

「私は私へ”ゆるし”（自由）の贈り物をします」（アファメーション）

「私は思い込みを手放して、充実した日々へ向かう考えへと変化します」

（アファメーション（自分の願望（行き先）を示した言葉））

「自分への”信頼”は人生への”信頼”という永遠の輝きです」

ありがとうございます

愛しています🍯

次は2/12（月・祝）の「不成就日」の「一粒万倍日」の日に

「あなたの大好きなところ（魅力）」を投稿いたします

ありがとうございます

2/7（水）「一粒万倍日」と「ラブレター」です☆

生まれてきてくださって誠にありがとうございます

こんにちは❣m(_ _)mムーンレターです

宣誓（私的に大前提で大切だと思うことです）

すべてのハッピーは

「自己受容」を土台とした「自己肯定」（自己愛）

の中にあります

（私は自分を責めずに、たくさん愛します）

「叙情性（じょじょうせい）」って、いまいち意味が

ピンとこなかったので、調べてみたら

【非常に感慨深い様子、対象に対して情緒溢れるものを感じること、

胸が締め付けられるような切なさを超えた深い感動を指すもの。】

とありました

ターコイズはすごく爽やかなイメージでしたが

すごく青い海の深い海底のような感じなのでしょうか

とにかく素敵です

（ちなみに、全然関係ないのですが

おととい雪が降りました）

「ラブレター」です

（おもにカードリーディングで、相手の有無は関係なく

時空や種族を超えてラブレターのやり取りをしているイメージで

今回は「胸鎖乳突筋（筋肉）」さんとのやり取りをイメージしていますが

受け取り方は自由です）

ちなみに「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」は、左右の鎖骨の間

（体の中心）の凹んだ場所から耳裏までのナナメの筋肉でして

首をねじって顔を横に動かすときなどに、ナナメに出るすじ（筋肉）です

何年か前に、女優の石原さとみさんが胸鎖乳突筋のお話をしていた

というのをネット記事で読み、それを今ふと思い出したので

意識をするのにいいタイミングなのかなと思ったのですよ

カードさんを引いていて思うのが、筋肉さんの愛が濃密なことです

そして「二人は一つだよ！一緒にがんばろう！」と

常に励まして応援してくれていることです

（まさにスーパートレーナーみたいです）

筋トレ好きな方は、筋肉の愛を感じやすいのではないか

と、私は思ってしまいます

よく、「筋肉は裏切らない」と言いますものね

（前置きが長くなりましたすみません）

　　　　Dearあなたへ

　あなたと出逢って私の世界は変わりました。

胸を開いて深く吸う空気の気持ちよさを知り

心地いい世界が広がっていくようです。

あなたが水の中を歩いて作った輪（波紋）は

どこまでも広がっていくのです。

　　　　Dearあなたへ

　「下を向く時も上を向く時も」が

「病める時も健やかなる時も」に感じて

あなたの深い愛を、全部吸い込みたくて

深呼吸をするのが私の日課になりました。

胸鎖乳突筋を朝夜のスキンケアの時などに軽く上下にさすったり

優しく親指と人差し指でつまむと筋肉の奥の突っ張りがゆるんで

フェイスラインがスッキリとするそうですよ

（姿勢をよくするのもポイントです）

今日（2/7）は、「一粒万倍日（一粒のモミがやがて稲穂に成長し

万倍に実るように、一つのアクションがやがて万倍に実るよ🌾

と言われている豊かな吉日）」ですので

習慣作りの初日にピッタリなのですよ

何はともあれ

今年の年末に1年を振り返ったときに

「お陰様で愛と自信に充ち満ちた

最っっ高にハッピーな年だったなぁ」と

穏やかな笑顔たくさんで年末年始をお迎えできますように

お祈りしています

ありがとうございます

読んでくださって

誠にありがとうございます

今日も明日も明後日も

素敵な1日をお過ごしくださいませ

ありがとうございます

挨拶には「あなたの内から溢れ出る輝きによって

私の中にも同じような輝きがあることに

気づかされました

ありがとうございます愛しています」という

愛と敬意と祝福が含まれています

ありがとうございます

「君がいるからしあわせ～」byコウペンちゃん（天使さんたち）

「しあわせになろうよ」by長渕剛さん（龍さんたち）（辰年）

「風船を持っていると幸せな気持ちになるんだ」byくまのプーさん🐻🍯

「♪あの人が何よりも秘めているのは･･･♪

　あなたへの愛よ」（今この瞬間の気持ちが、あなたの宝ものよ）

　by妖精さんたち

「私は私へ”ゆるし”（自由）の贈り物をします」（アファメーション）

「私は思い込みを手放して、充実した日々へ向かう考えへと変化します」

（アファメーション（自分の願望（行き先）を示した言葉））

「自分への”信頼”は人生への”信頼”という永遠の輝きです」

ありがとうございます

愛しています🍯

次は2/10（土）の「水瓶座新月」の日に

「ますます愛と自信が輝くハッピーアクション」を投稿いたします

ありがとうございます

R6.2/2（土）訂正です☆

「立春大吉」についての訂正です☆

東北東に貼ると思っていたら、東北東の方角へ向けて

西南西に貼るらしく

本当にうっかりで、すみません☆

（そして、いろいろと諸説があります）

ありがとうございました☆