おはようございます
はい
1週間始まりました。
お天気は雨
気持ちだけでも明るくしないと
やってられません
今日も忙しくなること間違いナシ
昨日は午前中、家事して
午後からお買い物
とお昼寝
体力回復に努めました！
お掃除はお風呂掃除を頑張ってやったんです。
いつもは出来ない場所、隅から隅まで！
そしたら、やっぱり
いつものお風呂より一段と気持ちよく
リラックスできました。
お掃除すると気持ちまで明るくなりますね
今日の体重と朝ごはん
見た目悪いですが、
しらすチーズトースト、
茶色は鰹節にお醤油を混ぜたもの
ヨーグルト、鉄分ジュース、紅茶
微妙に減ってます。水分の範囲かな？
笑うと少し頬が重くなったような気がします！
これは要注意！
家事以外、運動してないですし
昨日もしっかり食べました！
夕飯は豚の生姜焼き、もやし炒め
新玉ねぎの丸ごとチン！
キャベツと厚揚げの味噌汁
雑穀玄米 最近はもち麦も入れてます
ごめんなさい、指入ってます
生姜焼きには砂糖の代わりにお友達が作った
レモンジャム🍋入れて、さっぱりと！
もやしはシンプルに塩胡椒のみ
新玉ねぎはバターと醤油に
ネギを載せました。
ご飯もガッツリいただき、
ここのところ食べすぎ気味です
頑張って作った料理を
美 味 し い
って食べてくれる人がいるって嬉しいですね。
今、私がフォローしている
YouTubeやInstagramはほとんどが
食べる！飲む！作る！です。
料理を作ることから、食べるところ
手作りもあれば、買ってきたもの、外食もあり！
家族で、友達と、1人でも
美味しそうに食べてるの見てると
幸せな気持ちになります。
私だけかな？
そのなかには
私の献立のヒントだったり、
こんなお店行ってみたいと思ったり、
私も料理頑張ろうと思ったり、
ほっこりと、楽しみのひとつになり、
子供たちが美味しく食べてくれることが
今日はこれ、次はこれ、
とリクエストしてくれることが
私の意欲となってるみたいです。
疲れて帰ってきても、
笑顔で食べてる動画見ると、
疲れが吹っ飛びますよ
はい！
今日も娘のために、
ちょっと、自分のために
美味しいごはん作りたいと思います。
では、今日も
皆さんにとって良い一日でありますように