整体

40分歩いて、エステでリンパマッサージを受けて…
整体まで行ってきました
3回目で、随分身体が真っすぐになりました



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ダイエット1日目

今日からダイエット

朝 グリーンスムージー
今日は小松菜、すいか、いちご、デコポン、アメリカンチェリーでした

バナナが定番だったけど、入れなくてもすっきりして美味しかった～
今から歩きに行きます



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朝ごはん

お友達のお母さんお手製の豆パンです


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