私も、そこそこ、年齢が高いので、顔のしわが気になっております。
なんだか、若干ブルドック顔になってきたみたいで、気になってました。
特に、ほうれい線の対策が、気になっておりました。
今月、テレビで、顔のしわは、顔の筋肉の衰えだと聞きました。
その人は、歯磨きの時、口を「あいうえお」にして、磨いているとのことだったので、試してみました。
（これで、見た人は、なんの番組だか判ったと思います。）
とりあえず、歯磨きの時にやってみたのですが、まぁ、そこそこ、聞き目が有るみたいでした。
でも、歯磨きの時だけだと、時間が限られてしまいますので、ちょっと、自分なりにアレンジしてみました。
ほうれい線の部分って、ほほの部分の筋肉を付けるので、口を「い・う」と動かしてみました。
「あ」だと、大きく口を開けてしまうので、誰かに見られたらちょっと嫌かなと思ったのと、ほうれい線は、横の顔のたるみだから、横に引っ張る様な方向で口を動かしてあげたらひょっとするとと伸びるかもと思ってやってみました。
この「い・う」を何回も繰り返して行うだけなので、テレビを見ていても、パソコンに向かっていてもできるのが、かなり楽です。
その結果、かなり、ほうれい線は、無くなりました。
最初は、ちょっとほほが、筋肉痛で痛かったのも事実です。
でも、その筋肉痛が、ほうれい線に効くと思って、やっていたら、かなり、効果が高かったです。
ただ、口だけを「い・う」にしてます。
声に出しては行っておりません。
1回30秒程度じゃないと、ちょっと、きついですので、その位の時間だけ行ってます。
これだと、気が付いた時に出来るので、便利です。