どもども…ﾜﾀｸｼ昨日一昨日と膝裏の痛みで歩くのもままならない状態でして
筋が伸びるような事にもなってないし運動してないから筋肉痛もないし
よもやコロナワクチンの副作用が今頃…⁉️:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
怖くなってググってみたらお〜これかな〜ってのが以下
症状がまさに…！だったのと何より坐骨神経痛持ちだから
坐骨神経痛の原因自体は突き止めてないんですけど
仕事も受付事務な上家でもお絵かきやハンドメイドで…座ってることが圧倒的に多い日常のせいですかねぇ😮💨
マッサージや鍼灸に行けば軽減はされるんでしょうがやはり一時的だし
何よりお金がかかる💴それは困る😩
そんな状態だったんですが…
今日はなんと❗️ほぼ痛みがない‼️
何が救世主になったかというと…
テニスボール🎾
テニスボールでのマッサージは結構聞きますよね？
私も普段からベッドでこれを腰の下に入れてゴ〜リゴリはしてたんですが
最近やってなかったわ…といつもより念入りに痛みのある箇所を探してゴリゴリして寝たんですよ
そしたら昨日一昨日はベッドから降りた瞬間から痛かった膝裏の痛みがない！
階段も普通に降りれる！！
Vivaテニスボール🎾😭
しかし膝裏よ…こんなところにまで症状出るとは恐ろしや坐骨神経痛…
明日はジョンデのセンイル…今日中にあと1枚描き上げるつもりなので痛みがひいたのはホントありがたいです頑張ります🥲
