いきなりハンバーガの画像で
おはようにゃん
ここ数日
メンタルバランスがとれない日々をもんもんと過ごしています。
心が不安なとき
普段は比較的お風呂に入ると気分が楽になります。
音楽を聴いたり
はたまた
猫動画をみたり
おやつを食べたり
なのに
ドツボにはまったら？
そんなことが昨日ありました。
部屋で動けない？？？
そうだ
おなかをあたためよう！！
取り合えず横になって
おへその周りに手をあて
これ結構個人の感想で効果があるので
しばらく
あたためて
みました
しばらく落ち込むだけ
おちてみるといいという話もありますが、
頭の中で悪い想像ストーリーがドドドドドドドドド
これ？
怖いぞおお！！
放置しない方がよいです。
私は数時間同じようなもうろう体制で部屋で
いました。
おなかを温めたら
復活してきました。
こんな日もあるんですね
こんなドツボに落ちることもあるんだよ
その後開放され
普段と同じ自分がかえってきました。
ドツボにはまったら
とツボにまかせてみた
解決法になってないにゃん
終話！