ここ数か月
世間はコロナ渦
その渦から巻かれないように
とはいえ全く巻かれない人もいないですね
私自身年齢のせいか自律神経が乱れていると痛感しています
昨夜頭の痛みがあまり普段づ頭痛にはかからずイライラしていたから
なあと思い
対処方法でハンドタオルをハッカ油を入れたぬるま湯でひたして
頭を冷やしました。
このハッカ油アロマみたいでこの香りで気持ちも
少し落ち着きつくのでで頭痛いときとか
※ラベンダーやアロマでもできるけど
暑い日にこの油でタオルを濡らしてもっていくと熱中症対策もできます。
買い物とかにもっていくと便利だよ★
そのことを自分で忘れていました。
あれこれきがつくと
今までできていたはずのことが、うまくできずだったり
リハビリをかねて生活をしています。
まあそんなこともあるんですね。
お外にでたいお友達とお酒のむとかも大事だけど
自主規制？自主トレーニング
いろんな意味で
新しい生活新しい生き方がスタート
してその中でも自分なりに今までの知識もできるだけ取り入れて
試行錯誤しながら、
シフトしています。
ただ本音は少しやすんでどこか
逃亡してたいです