お久しぶりです
今日もご覧いただきありがとうございます
もうすぐ3月
春も間近なのですね～🌸🐝
長いと思っていた冬もあっという間な感じがします
この冬は·····内観の旅に出ていました
瞑想を毎日してみたり🧘♂️
呼吸に意識を向けてみたり
自分のなかの不要な感情の手放し
あと身の回りの不要なものもポイポイ断捨離
·····これはまだありますね～
引き続きやっていきまーす
雪まつりも観てきました⛄️❄️✨
夜に観る氷像は、空気もキーンと冷たく澄んでいるせいか、ライトアップもされて美しかったです～
さてさて、昨晩は21時半頃
月はおとめ座で満月を迎えましたね🌝
今回の満月には
新しい発想
生活習慣の見直し
身の回りの断捨離
自己受容
·····などがテーマとなるようです
またこの時期は、
今までやった事のないことをすると良いそうですよー
それと、無心で出来るようなことや
瞑想など😑💫、『思考』を使わず『無』になり
自分の心に向かう時間をぜひ取ってみてください
意識して深い呼吸を数回するのもオススメです
今回の満月のエネルギーに、
太陽フレアも頻発しているので
🌞からの強烈なエネルギーも降り注いでいるんですって
なのでいつもより眠くダルかったり、イライラしたり体調不良だったりと何らかの変化がある方が多いのかなと思います😥
身体を温めて、水分を意識して摂ったり、
そして休息
、充分な睡眠をとってお過ごしくださいね
、充分な睡眠をとってお過ごしくださいねではではステキな一日をお過ごしください
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