理想ボディクリエイターの大木裕美です
先日、練習会行ってきました。
人の身体は、生きてるだけで捻れていきます。地球の重力と回転で、身体は真っ直ぐではいられずどんどん捻れていきます。
若い頃は、若さでのりきれます。
40代を過ぎると、頑張りすぎている人ほど、体にガクンとガタがきます。そして、ちょっと体重が増えたな〜なんて思って、体重落とそうと思うと減らせなかったりしますよね
痩せたい〜、綺麗になりたい〜、と思うほどんどの方が食事制限をします。食事制限をしてしまうと、綺麗に痩せません。理想ボディでは、キチンと食事をとりながら、筋肉にアプローチしていきます。
人間の体は、骨と筋肉で構成されています。その間を血液やリンパが流れ神経も巡っています。その要素がバランス良く整っていることが、痩せることにも健康になることにも繋がっています。
理想ボディては、捻れをとり、筋肉の位置を整えます。
筋肉をコントロールすることが、痩せるための最短距離。
ですが、仕事や日常生活では、体が歪む原因があふれる時代。体のしくみも、教えられていません。
自分の体の状態を知る所から。
いかに自分の体が頑張っているのかを理想ボディを受けた方なら実感して頂けます。
正しい筋肉の位置、呼吸！！ここを元に戻さしていきます。
私の使命は、
人の体を元に戻すこと。
太ってしまった体、痩せていても捻れてしまった体の方が対象です。
どちらも整えていくことで、痩せやすい体づくりと病気になる前の予防ができます。
私は体調が悪くなって好きなことを手放した事があります。だからこそ、体を整えて、美しさと健康を届けたい。
美しさの「扉」を
一緒に開けていきましょう〜
捻れた足を伸ばして伸ばしていきます。
真っ直ぐな足になります
続けて通って頂く事で、筋肉の位置が記憶され元に戻りにくくなっていきます。
是非体験してみて下さいね
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https://midorisalon.hp.peraichi.com/
ライン登録もしてます
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