ヒトカラが好きで

LIVE DAMの精密採点にハマってはや4年…
最近はテレビ東京のカラオケバトルでもお馴染みですよね！

当時カラオケすら何十年も行ってなかったのに、
番組出演者の山口 健さんの｢時の流れに身をまかせ｣を聴いて感動し、ひたすらカラオケを始めたのを覚えてます。

78点からのスタートでしたが4年経って95点以上出るようになったけれど、、

やっぱり素点で99点出したいですよねえ( ´･ω･`)



横向きでごめんなさいwww

ダイエット共に頑張りましょうd(≧▽≦*)

夏は気温が高くて汗腺が開くので代謝は良くなるけれど、運動と食事制限両方だとなかなか続きませんよね(^ω^;)

僕は2年前からミヤBMという宮入菌によって腸内環境を整えています。処方箋でしか貰えないのですが、ネットで買える代用薬を見つけて利用してます！

やっぱりこの乳酸菌や宮入菌など、ダイエット、便秘に効果を発揮するものはいつも気になります！！

僕は男ですが買うか迷ってます(笑)

プエラリア＆乳酸菌【エレスト】


それではまた！

ご無沙汰すぎて(๑´∀`๑)

たまには書かないと…と思いながら3年も経ってしまいました(´>∀<｀)ゝ

皆さん、暑い毎日が続きますが元気でしょうか？

西日本の土砂災害、これ以上の被害拡大は何とか食い止めて欲しいですね…

僕ももっと痩せて健康になってボランティアができるゆとりが欲しいものです(*`･ω･´)

健診で悪玉コレステロールの数値が気になってこれを買ってみましたよ(^-^)

悪玉の値だけ下がるって凄くないですか( ˙-˙ )？

それではまた・:*三( o'ω')o