瞑想今日の瞑想肩が痛くて近頃の掃き掃除や 伯父 母の所への荷物が重く 肩凝りになっていました瞑想を始めてすぐに 肩の力が抜けて不思議と リアル感覚 何だろうなぁ~説明がつかない落ち着いた感覚頭ムズムズ瞑想の達人ありがとうございます