瞑想

今日の瞑想

肩が痛くて近頃の掃き掃除や 伯父 母の所への荷物が重く 肩凝りになっていました

瞑想を始めてすぐに 肩の力が抜けて
不思議と リアル感覚 何だろうなぁ～

説明がつかない
落ち着いた感覚

頭ムズムズ

瞑想の達人ありがとうございます