5/15(火)20:49おうし座新月です。
〜の明けてすぐ
5/16天王星がおひつじ座→おうし座
移動します。
知らず知らず溜め込んだ感情の
吐き出し
きてますねーーー![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
私の場合をシェアしてます。
怒り,恐れ,悲しみとの付き合い方:その1
怒り,恐れ,寂しさとの付き合い方:その2
私、昔から5月が苦手で
おうし座にも、さそり座にも
星を沢山持ってるので
刺激されやすい時期なんです![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
怒り,イライラ,不安,恐れ,寂しい,虚しい
などマイナス感情との付き合い方は
かなりな上級編![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
感情に飲み込まれたら、
いったん離れて…
タッピング(検索してね)しながら
イライラする事象に敢えて集中し![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
湧き上がる感情
を感じます。
![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
15〜20分くらい感じていると
スッと心が軽くなる体感
があり、いったんそこで終了…
ところが…
感情に飲み込まれたときに
「不安、いやな予感」などの
エネルギーを発し
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
そこを拾うことをせず
スルーしてしまったことで
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
そのエネルギーが
還ってきて…
「いやな予感」がまんまと当たり![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
お客さんに大変なことが起こり![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
私の過去の恐れが呼び起こされ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
人生で
1番起こってほしくないことが…![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
そんなとき、私は
誰にも相談しないで
引きこもります
とにかく
矢印は自分
行動のせいにしない
起こった事象のせいにしない
起こった事象に絡む人のせいにしない
人に当たらない
その事象を引き寄せた
自分が発した感情エネルギーを探る
そのエネルギーを拾う
そのエネルギーから逃げない
そのエネルギーと向き合う
そのエネルギーを感じる
(タッピングしながら)
感じ切ったら
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
その感情エネルギーを
解放する
【続く】
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