細かい事情はともかく、今とにかく身体がキツイ。

あまりにキツかったので、昨土曜は朝晩の食事を摂る3時間ほどしか起きていなかった。

つまり、金曜深夜に就寝してから今朝日曜の昼前まで、3時間程度の覚醒を挟み、およそ30時間睡眠に落ちていたことになる。

40代半ばにしてこの生活はどうかと思うが、それはさておき、長時間睡眠の果てに目覚めた理由がまた情けない。

心地よい睡眠の充足でも体力回復の充実感でもない。

半睡状態の夢うつつに聴こえた、自戒の声。

「トレーニングはどうした！」

せっかく肉付きかけたシシャモ脚が力なく萎えてゆく妄想に耐え切れず、切迫感に布団を蹴出され飛び起きるありさまだった。

所帯もちのイイ歳したおやじが何を中心に世界を回しているかなど、このさい考えまい。

心の声に従ってロードバイクを漕ぎ出した時には、もう日が傾きかけていた。

しかし、

週日の過労に極端な長時間睡眠、ろくにストレッチも行わない身体でかまわず普段どおりのメニューをこなすのだから、あちこちがギシギシと不快な音をたてても不思議ではない。

気付いた時には、すでに遅し。

ひどい頭痛と倦怠、全身から脂汗が出ているのに皮膚は乾ききったように痺れ、水を飲んでもまるっきり癒えない状態になっていた。

西日に照らされ、這々の体で帰宅。

一目散に鎮痛剤を服んだアタマは、時を経ずして朦朧となった。

完全に乱れた生活リズム。

立て直さねば。

濫読の傾向のある私は、活字があると落ち着きを取り戻す。

とりあえず書棚に向かい、ここはひとつ、いつもクールなハルキ村上にでも頭を冷やしてもらおうと無意識で手に取ったのがコレ。

『海辺の~~過負荷~~カフカ』

そうか、過負荷･･･だったか。

無理はいかん。

にほんブログ村　←おやじのおやじによるおやじのためのリンクです。クリックよろしくお願いします。

海辺の･･･