夫 ー 会社員
私 ー パート
杏 ー 娘・小４・水泳選手コース
直 ー 息子・小１
毎日の記録です、ゆるく更新。
インフル、前の記事です。
最終的には、発熱日を０日目として４日目に解熱し、５～６日目も続けて平熱。
無事に７日目に出席停止がとけました。
食欲は、いつもするおかわりはさすがにしないものの、子供が食べる１食分は毎回完食できていました。
そうなってくると今度考えなければいけないのは、杏（小４）が毎日のように通っている水泳の選手コースです。
実は解熱１週間後に大切な大会があって、早く復帰しなければいけない状況なのです
でも、杏が所属するスクールは体調不良明けの個別対応はないので、通常練習の強度に復帰１日目から混ざらなければいけないので、
早く復帰したいけれど無理もさせたくないという狭間で悩んでいました。
最終的に夫と話し合って、いきなり通常練習には混ざらず、夫と杏でプールに行って軽く流して泳いで慣れることにしました。
私は水泳のことはよくわからないのですが、５０分くらいで済むような負荷のないメニューを泳いできてもらいました。
帰ってきた杏の表情も明るく、行かせてよかったなと一安心
ただやっぱり問題は通常練習な訳で
その自主練の後に行った通常練習では泳げたものの、ひどい筋肉痛に。
（ちなみにタイムはベスト＋１秒くらいだったとのこと）
歩くのも痛そうで、まだ復帰は早かったのかなとか思うことも色々
痛みとしては、練習１日目の次の日が凄い筋肉痛で、翌日は一段階和らいだようなのでそこは安心材料なのですが
果たして大会、どこまでパフォーマンスを発揮できるのか、しっかりレポしたいと思います。