おはようございます。吉野久美子です。
すっかり涼しく秋めいてきましたね。
でもまた暑さが戻るみたいですね・・・
季節の変わり目は体調を
崩しやすくなりますよね？
身体と同じように
何もやる気が起きない・・・
何事もめんどくさい・・・
落ち込みやすい・・・
ネガティブになる・・・
など、心にも疲れが出やすくなります。
そんなときには少し手を休めて
気持ちの切り替えをすることが
大切なんですよね。
綺麗な夕日を眺める・・・
というのもいかがですか？
息子が撮影した江ノ島の夕日です。
とても綺麗なので載せてみました。
自然て良いですよね。
見つめていると・・・
言葉に出来ないじわぁ～と感情が沸くような
何とも言えない温かい気持ちになります。
気持ちが落ち着き・・・
心の中に冷静さが戻ってきます。
癒されますよね。。。
綺麗なものを見ていると
気持ちも同じように
澄んで綺麗になっていくように
想えてくるから不思議です。
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悲しい心・つらい心の癒しなら。。。
