整骨院に行ってきた
マッサージの強さは普通でやさしい
けど、マッサージをしながら自分の性格や
仕事にたいする姿勢なんか当てられてびっくりした
いつもてもみんとかそーいうお店で騙し騙ししてたけど
あきらかに体が曲がっちゃってるし
ちゃんと整骨院で治療したほうがいいなとつくづく思った。
待ってる時、隣の治療 している男性と整骨院の先生の会話で
先生「冷えはダメですよ、朝起きて足を冷やすと腰にきますから。今日、朝寒くて足先にホカロン入れてるんです」
男性「本当？でも今日朝から暑かったよね？22℃とかだったじゃない」
先生「気候より自分の体感温度を信じているから」
いい言葉だなと思いました。
肩のコリがひどくて、２ヶ月前からジムに通っている。
といっても、目的はプールだけ。
首の付け根まで水に浸かると
肩が無重力になって気持ちがいいし、痛みも少しなくなる。
自宅のお風呂でやるとけっこう体勢がきつくて
代わりに腰が痛くなる。
プールはいいね
水に触れると落ち着くし、水の音も心地いい
今日はGWだから人がほどんどいなくて貸切状態
気持ちよかった
人がいないのは気持ちいいな、人嫌いじ ゃないけど
人がいないプール
人がいない公園
人がいない美術館
人がいない渋谷
渋谷で思い出したけど、むかし朝、渋谷にあるケンタッキーの２階の
窓側でぼーっとするの好きだったなー
絵の勧誘してる女の人をみたりして。
今もいるんだろうか
で、明日、というか今日は整骨院に行ってきます。
肩の痛みが少しでもとりたくて