私は減量に成功して
自分の痩せにくい所がわかりました
二の腕、脚、お尻、顎のエラ
パンツスタイルが多いので脚があまり
変わらないのはホント悲しい…
そして
痩せやすい所が
ウエスト、胸
お尻をはぶいた胴体部分
なもんだから
見た目がアンバランスなので綺麗ではないのです
あーもっと綺麗になりたい！
満足しな〜い
だけど
マッサージ、運動は気分がのらず
やっぱり、これをやってみようと火がつきました
それは
さとう式リンパケア の手法
ほんとはね
ずっと前から気になっていたので
さとう式リンパケアの教材はもっていたのですが
あまり、内容もみずじまいでした
気分が上がらない事をやるのは自分にはあってないと知っていて
簡単にもっともっと自分を満たしてあげるには
やっぱりこれかと
やっと今、火がついてきた
さとう式リンパケアはセルフケアが豊富なんです
YouTubeでも公開されていて
ギューっとポイントが凝縮されていて
私もそこから見つけてやったほうが早いので
YouTubeを参考にしています
いろんな物があるなかで
基本的な所からやっています
それが顔のリフトアップに繋がっています
⬇︎
同じ手法でゆっくり
わかりやすく
こちらも参考になりました
⬇︎
顔がポカポカしてきて
ほんとやると顔がシュッとしてくるんです
続けるともっと効果がわかって
気分が上がります
そして
身体も軽くなってくるんです
姿勢も前よりよくなりました
腕まわしのおかげかな？
私は胸の位置も変わったように感じました
これをやる事でたーくさん
いい事があります
そして
これは顎関節も軽くするんですよ
私はずっと顎関節症に悩まされていました
それが、およぼす影響は以外と大きいものでした
続く