まったり…お米解禁ｗ

昨夜は久しぶりに呑みました(￣▽￣〃)～

店は神楽坂の和風ダイニング。

な～んとなく『写メなんかやめてよね！』っていう連れの無言のプレッシャーに撮影は自主規制。

まぁ、連れて来てもらった(アウェー)手前そこら辺はしょうがないです。

ご勘弁ください。

※写真はお借りしました。

こんな雰囲気のいいお店です。

きんぴら牛蒡、豚の角煮、鶏の唐揚げ、朧豆腐、お新香。

素材がいいのか、全体的に優しい味に満足(^^)

最近敬遠していた、焼酎も美味しかった。

蠍→中々→兼八→プーアル茶

なんか今までと比べると健康的だわ～

久しぶりにまったり～です。

でも、その友人に『ダイエットするなら理に適ったやり方をしなさい』とお米断ちを止めるように諭され、納得させられたので、お米は解禁です(￣▽￣〃)～

ははは…この写り身の早さ(^^)

そこまで頑固な性分ではないので納得出来る理由があればそれでいいのかな(^_^;)

ダイエットも練り直しですね。
無駄なことしてても仕方ないし。

目標は年内に10Kg減！

それは変わりませんぜ(^0^)/

只今2Kg減なので、あと8Kgです。頑張るぞp(^^)q

（￣ー￣）

I`m Too Sexy（笑）

昨日の事。。。

今日は、祝日。

しかも、奥様は仕事だし、娘はじじばばんちにお泊まり～な。

ヤッホ～って事で朝からまったり目覚ましTVなんぞ観たりして。

朝からこ～んなもの飲んだりなんかして。（大好きなんす！）

10人に9人がマズいって言う飲み物。そっルートビアです。

ビアっていうけどノンアルコールなんですよん。

でもって、野菜を山ほど！p(^-^)q

それこそヤギさんのようにモシャモシャと食べたりして。

ルッコラとクレソンとトマト。

あとヨーグルトね。

この組み合わせ。な～んてアメリカン！

実は今日かわいい妹分から・・・

「祝日の日ダンスの体験レッスンがあるから是非参加するように！」

「えっ！だ、ダンスって・・・？」

「私が通っているジムでやるから、予約したから」

「は？なぜにわたくしが？」(￣□￣；)

「メタボな兄貴を心配してるんじゃん！」

「それってエアロビクスかなんか？ふぃじかるっすか？」

「何言ってるか判らん！ヒップホップ90分、ジャズダンス90分」

「え～180分も～しかも踊れる訳無いじゃん！」

「は？踊れるなんて思ってないよ！」

「じゃあダメじゃん！はいさよう～なら～」

「いいの！見よう見まねで！これでも、その前のパワーヨガ90分はカットしてあげたんだからね」

「オラに死ねとおっしゃるのか」

「大丈夫だよ～若い頃はフィーバーしてたんでしょ～」

「そりゃ。。。」

「じゃあ決まり！いい？ぜっっったい来てよ！」

「・・・は・・・い・・・」

(＝◇＝;)

てな具合に本日の予定が決まってしまった。。。

確かに十代の頃はディスコでブイブイいわしてませんっつ～の！

あんなギラギラした連中と一緒にしないでほしいわ～

もっとスタイリッシュなんだから～ふふふ。。。(￣▽+￣*)

そんなこんなで予定の時刻に合わせて馳せ参じたジムは・・・

「ゴールドジム」

うわっ！ここはあのマッチョの聖地ではないか～！

こげなとこでどんなダンスをしろっつ～んだ。。。

「((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉひえ～オラにげるだ～」

「ちょと待たんかい！」

「こんなぽちゃぽちゃのおっちゃんには無理でふ～」

「だいじょ～ぶだって～」

「嫌～レオタードなんか着れない～」

「そんなもん着ないよ～Tシャツでいいんだから」

「うっうっうっ。。。」

「子供かよ～！ほら入るぞ！」

と、妹分に引きずってこられ渋々受講と相成った。

※お詫び：写真は無いですよ！そんな余裕ないし。

ロッカールームでスウェットとTシャツに着替えてガラス張りの部屋へ入る。

ガラスの向こうでは、無数のマッチョ製造マシーンを使い、マッチョ予備軍の方からマッチョな方まで、まるで己の筋肉に鼓舞するかのように、ひたすら反復運動をくりかえし、時には鏡に向かいポージングなどしたりしてマッチョに磨きをかけている。なんかこころなしか笑われているように感じる。。。

おれもあっちの方がいいな。。。o(TωT )

と、そんな事を言ってる間にレッスンがはじまった。

最初はヒップホップだ。

まずはストレッチからはじまった。

ストレッチとはいえなかなかハードなメニュー。

でも、体験コースとあってかなり優しい流れだった。

やってみるとなかなか楽しかったかも～(^ε^)♪

さすがにロボットダンスみたいのはなかったけど、
だいたい着いていけたかも～

昔取った杵柄ってやつ？ふふふ。。。

あっという間に90分は過ぎた。。。

しかし、問題は次のジャズダンスだった。

最初の柔軟運動はピラテス。もちろん未経験。

今まで到底やった事の無いポーズに悲鳴を上げる関節。

つりそうになる筋肉をなだめすかしながら、なんとかピラテスを終えた。

もう既に汗だくである。

実にかわいらしいフリフリな衣装を着けたインストラクターの
先生の振りを見ながらその通りに踊る。てか目は釘付け～

何を踊るかって？

それは。。。

これを聞けば判るでしょ！特に女子には！

「は～い！じゃあ1番～」

「手を大きく～はいプリエ～」

「足をパッセから～はい！くるっとターン～」

って出来るかい！！！

まさにブロードウェイなどで踊っているようなアレである。

しかも、やたらとつま先立ちになる。（足がプルプルいってます～）

くるくる回る、情緒的な振り付け、それはまるでバレエ。

こんなの娘が見たら腹を抱えて笑い転げるだろうな。。。

何をやっとるんだオレは。。。

って言う割には、終わる頃にはほぼ振り付けを覚えてしまったりして。

まあ、なんやかんやで180分を踊り抜き、心地よい疲労感を感じながら、
シャワーを浴び（なぜかシャワー室にドキドキ・・・アホか）(-"-;A

本日のレッスン終了となりました。

レッスンの間、私を見ながらクスクス笑い続けた妹よ、ありがと（-""-；)

翌日、案の定、身体中の痛みに起こされた。

「ふふふ。。。昨日あれだけ運動したんだしょうがないな。。。」

「どれどれ、どれだけウエイトダウンしたかな～」

と体重計に載って愕然とした！

「おおおおお～～～変わってない～じゃん。。。」

「んだよ。。。ばか！」

お粗末様でした。。。

ムフフフ。。。だから、今日はこんな感じです。

Right Said Fred - I`m Too Sexy (The Original)

このおバカっぽいとこが好きだったかも。。。

１０年以上前の曲ですけど。

しかもやつらは元々ジムのインストラクターだったはず。ははは。。。

念のために言っておきますけど私ゲイじゃないですから！

はい、お疲れ様です～

(￣▽+￣*)

週末の夜。。。

なんか、休日だというのにお仕事が続いてます。。。

貧乏暇ナシとはこのことかな～(^▽^;)

早めに終わる予定が、結局深夜に及んでしまったので、
部下を家まで送って行く事になった。（今日は車出勤で～ス）

「今日は遅くまでありがとうございました」

「ん～疲れたね、大丈夫？明日も出るんでしょ」

「はい、その予定ですね～ヘトヘトです」

「ヘルプしようか？」

「いえいえ、２日連ちゃんはさすがに悪いです」

「じゃ～頑張ってねん」

「は～い。ところでお腹空きません？」

「えっマジ？この時間に？店がないだろ～」

「目黒ですよ！ご馳走しますから～」

「明日もあるんだから、帰って休んだ方がいいんじゃない？」

「じゃあうち来ます？」

「マジっ？」

「嘘だよ！エロジジ～！！」

「ケ～ッケケケケケ」

「引っ越してからまだ男性を入れてないんですからね～」

「では、記念すべき第一号ですな～ラーメンならつきあっていいよ」

「じゃあ、いい店があるのでそこにしましょ」

つ～ことで着たのがこの店。