ヘルシーに楽しめるデザートないかなぁ~って あったらいいよね!
あるんですよ!! あるんですよ~~~
たぶん私だけが知ってるマル秘なやつがぁ・・・
もったいないなぁw でも 教えちゃいましょう!
その名前は【ヘルシーにレアチーズケーキ】
とっても作り方は簡単!
材料は プレーンヨーグルト・スキムミルク・はちみつ(なかったらクラニュー糖などの砂糖でもOK)
● まずは なんか器にプレーンヨーグルトを適量入れる(カップ一杯分)
● スキムミルク(ステックになってる物なら一本)を入れる
● お好みの甘さになるように 蜂蜜を入れる
● ようく かき混ぜる
もうこれで 出来上がり!! 簡単でしょう!![]()
これなら ヘルシーでカロリーも心配ないし 健康にもバッチシだよね!
美味しくって健康!こんな良い事ないよ~![]()
でもね!味はホントまったくのレアチーズケーキですよ!!
あ~~ぁw 秘密を教えちゃいました~~w
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