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こんにちは！
Mihoです☆彡.。
すっかり間が空いてしまいましたー！
こちらは、レタスの出荷で大忙し！
ですよ♪
うず高く積み上がるレタスの山
レタスに埋もれる私
マイペースではありますが更新していきますので、これからもよろしくお願いします✨
こんにちは！
Mihoです☆彡.。
先日、こちらの本を購入しましたよ✨
購入の決め手は、永井先生のメルマガにて「マスクが苦しい人必見！」とあったからです…！
まさに私のことだったから
マスクが苦しくてたまらないんです。息苦しくて。
こちらの本は、呼吸が深くなる方法＆メンタルを上向かせる方法について詳しく書かれています。
メンタル面で不調を抱えている方には特にオススメします…！
私もこちらの本のみぞおちもみを始めて１週間経ちますが、
まずマスクが苦しくなくなった。
呼吸がしやすくなりました！
それから、腹がどしっと据わる感じ。
メンタル面でも、安心感・安定感を感じてます。
こちらの本と併せてやると、身体が軽くなる感じ🎶
寝る前にやるといいんだそうですよ☆
