昨年の12月に重い腰をあげ婦人科に受診してきました。
理由は長い間、月の半分以上…下手したら何もない日は１週間ほどしかないかも…って言うぐらい心身ともに体調がよくないから
排卵前、排卵日、排卵後、生理前、生理中、生理後。
とにかく、冷え、むくみ、頭痛、下腹部痛、貧血なのかだるくて動くのが辛い、喉の不調、動悸、情緒不安定、強烈な不安感、眠れない等など日替わりでやってきて
最初はなにか病気かも。と心配になり記録を付けるようにしていたのですが見返してみると時期的に同じような事が繰り返されて
婦人科受診を決心
念の為子宮の検査もしてくださったのですが異常無しで、
先生曰く
『子どもさんいてるし、一番の理由は疲れとかストレスやろうなぁ。リラックスとか休息とか出来てる？難しいかな？改善策として、漢方とかピルとかあるけど…どうしたい？』と言われまして。
とにかくしんどいから漢方から試したいと答えて
『1番オールマイティーな漢方処方するね』
と「桂枝茯苓丸」という漢方を処方してもらいました。
薬局で受け取るときに「更年期ですか？」と聞かれて先生からは、更年期とは言われてないけどもしかしてそうなの？と心配になりましたが…
とりあえず飲み続けることに。
幸い私に合ったみたいで飲んでいると生理前の症状も殆ど無く生理が始まり驚き
薬が合ってるか確認の為、次の診察日がわりとすぐだったので受診して、ついでに更年期ですか？って確認
そしたら先生が『そんな失礼な薬局どこ？患者さんを不安にさせるようなこと言うなんて！！』と怒り出して
なんとなくすいません
って、なったのですが、結果、更年期とかでもなくホルモンバランスの影響が強いだけでした。
漢方は引き続き飲み続けることになりますが…
後は太り過ぎ＆運動不足からの体調不良もあるので毎日ストレッチをすることにしました
You Tubeでダンス動画とかみて取り組んでいたけれど私にはまだまだ早かったのでストレッチ〜に切り替えてお風呂に入る前に自分時間を貰って取り組んでます。
これは無理なく続けられてます
最近短くなっていた首が少しすっきりして来たのでモチベーション上がってきてます
この調子でちょっとずつ体をほぐしていって最初に断念したダンスも軽々できるようになりたいなぁ
自分の健康とスタイル改善のため！だけどそれより切実なこと
むすこくんの足が早くなってきて追いかけるのがほんとしんどくなってきた
体力付けます！！
大会とかは出たくないねん。」を、一貫して言ってる。