手抜きすぎダイエット。果たして効果はあるのか…？

面倒くさがりなので

ものっそい簡単にレコーディング。

水2ℓ

野菜たっぷりやきそば

茄子とジャガイモのカレー炒め

グレープフルーツ

今日1日で食べたものは以上です。

夜は炭水化物をとらぬように

しばらくは出来るだけやってみよう^_^;

ちなみに！

水をたくさん飲むと

やはりそのぶんトイレの回数も増えて

身体の中が循環してイイ感じですよ*\(^o^)/*