拝啓、昨日の自分へ。
8/22
アップ
いつ爆ドリル
流し120m×2
マーカー走×3本
跳躍ドリル
跳躍練習
抱え込みジャンプ10回×3
ダウン
跳躍練習、やるたびに少しずつ出来るようになったことが増えてはいるんですけど、過去の動画と比較するとダメですね…全然空中に浮けてないです。悲しい。
柔軟性もたりてないです。前は無理をしなくても、右足がスッと上がってたみたい。柔軟ちゃんとやろう
↓やばい跳躍(やばい)
明日は記録会の審判しますが、終わりが早ければ練習しちゃおうと思います。
明日は記録会の審判しますが、終わりが早ければ練習しちゃおうと思います。
泣いても笑ってもあと1週間で終わってしまうのがとても辛いです