ふと写真を見てびっくり。
あれ？妊婦さんがいる。
あれ？あれ？これ私じゃない？
気づいてはいたけど太り過ぎ。
ベスト体重から6kg増
高校時代からは10kg増…怖っ
人って太り始めたら
とことん太れるのね。
生まれたての赤ちゃん2人分ぐらい増えてる
ということで本格的に痩せようと思います。
赤ちゃん2人
いや欲張らず1人ぐらい出産したいと思います。
※未婚です♡
とりあえず先週から始めてて
昼→好きなもの好きなだけ食べる
夜→緩めの糖質制限＋炭水化物抜き
運動→半身浴でカバーしたつもり笑
夜はゆるーくです。
人とご飯食べる時は炭水化物も食べるし
お酒も飲みます。
糖質制限もこれはダメとかあれはダメとか
食べたい物食べれないとかはストレスになるので
あまり縛られず好きなもの食べてます。
題して自分に甘すぎダイエット
あまりきつすぎるダイエットは続かないし
永遠にできるわけないので。
とりあえず、1週間で1kgは痩せました。
ゆるゆーる目標赤ちゃん1人！
期間は1ヶ月！
がんばろっと♡