体重を10キロ落とします〜宣言？

２０歳の頃と同じ体重って

のは無理かもしれないけど

やっぱり年齢と共に、

増え易い体重(T . T)

簡単なことですよ！

食べる量より動く

運動する量を増やせば

いい話しなんですよね

マジかマジか（ーー；）

それが出来たら苦労せん

（笑）（笑）からの(泣)

とりあえず！

水泳.山登り.

ハード歩き15000歩

とりまぜながらやります！