１週間前。

１週間後はついに名古屋ウィメンズ。

軽く走ろうかと思ったけど、結局…

のんびりコブクロDVD鑑賞。

ためにためた京セラ。




タイムリーに大阪マラソンの話。

もちろんレベルは違うけど、自分と重ねてシュミレートしちゃったりなんかして。

チョコ買ってくっかなー。




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ダッフィーさん。

友達に頼んだSweet Duffyのスーベニアカップ





可愛い

サイズも良い感じ。



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グルメラン in 大阪城公園

先週のグルメラン。

名古屋に向けて最終調整
(ってほど大したことしてきてないけど)

10Kmで息をあげてきました。

やっぱ30Kmの後だからか 今までとは違う感覚。

フォームも変わった気がする。これは一緒に走ってた同僚にも言われたこと。

同僚がコーチみたいに並走してアドバイスしてくれたおかげで良い走りが出来た

感謝。


走った後はグルメ！


大好き もつ鍋から。

もつは少なかったけど、出汁が出まくってて美味しかったー(≧▽≦)

ケバブを食べーの

ホルモン焼き食べーの

最後は実費で博多白天のラーメン。

角煮うまーーーーーー:*:・(￣∀￣)・:*:






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