こんにちは
最近食べたもの！
今朝の朝ごはんはパン、クリームチーズ、ブラッドオレンジ、ヨーグルト、豆乳でした。今回は不思議と和食が恋しいと前ほど思わない。ので、お米はまだ一回も食べてません〜。前回は米を間に挟まないとパンとパスタだけなんて無理だったのに。
朝ごはん
ハムとチーズのサンドイッチ
ケイパーとトマトとモッツァレラチーズのパスタ
少し前からコーヒーをやめました。
コーヒーをやめた日の翌日のお昼過ぎからすごく頭が痛くなって、ハメ子に肩や首回りを揉んでもらったり。寒い時に外を歩くと肩をすくめて歩いていて、気がついたら首回りにすごく力が入ってしまいますよね。それがひどい時に頭痛がしてしまうことが私は多いんだけど、今回もそれかなぁと。
近所を散策
ここ数日のプラハは強風で冷たい風がしみる。
謎の頭痛が始まってからその翌日も頭がだるくて重いような、少し軽くなったけどまだ頭痛もある。乗り物酔いの状態って表現がぴったりかも。
ハメ子が『コーヒーやめてカフェインを急に切ったから頭が痛いんだよ』というのでググってみました。
そしたらまさにそれでした( ´Д`)オーノー
この頭痛を治すのに即効性がある治療としてはいつもの1/4量でもいいのでコーヒーを飲むこと（カフェインを摂取すること）
頭痛自体２〜４日以内に治るらしいです。私は飲むのをこらえて我慢した結果、三日目には頭痛が治っていました。
この一本に2と1/4個のココナッツ使用
そんな経緯でカフェイン断ち四日目です。
チェコのチーズは本当に美味しいね のポチ
