最近、パニック的なことは、だいぶ減りました。
家では粉末タイプのをシェーカーに入れて飲んでいて、職場にはこういうやつ。
カフェイン断ちすると調子がいいみたい。
たまにうっかり、普通のコーヒーを飲んでしまうと一気に具合悪くなるけども。
でも、季節の変わり目っていうのもあるのかな？？
めまいは横ばい？か増えた？ような…。
特にご飯中と、下向いて作業しているとき。
ご飯中になるのは、胃に血液がいくから一時的な軽い脳貧血状態だからだろう。
だから、きっとパニックとは違うんだろうけど、長いことめまいや動悸で辛かっただけに、めまいするとパニックになるんじゃないか！？と思ってしまう。。
ま、幸い、お守りのレキソタン2錠は未だ無傷です。
なんとか自己暗示とかで紛らしています。
あと、なんか青汁飲むと調子がいいから、青汁携帯中♡
家では粉末タイプのをシェーカーに入れて飲んでいて、職場にはこういうやつ。
今はいろんなやつを飲み比べしているとこ。おいしいやつはまとめ買いしようかな♡
そんな感じで、それなりにめまいと付き合っています。
めまいが始まったのは15歳。
人生の半分以上めまいと一緒。
旦那より付き合い長いよ笑。
めまいよ、めまいよ、飛んでいけー！