今日、骨盤マッサージ行ってきました！
そうしたら、
☆股関節がめっちゃ硬い
☆足先が冷えている
ようです(｡-_-｡)
股関節の硬さは自覚していました。
昔は開脚180度できたのに、今は90度もいかないくらいになってしまっていたし、和式便座にしゃがもうものならパキパキ股関節鳴るもんな～。
冷え性らしいのは初めて言われてびっくり！
でも確かに、
過去の妊娠2回ともに切迫になり、とくにお腹の張りがひどくて、リトドリンが欠かせないのもあったから、自覚ない冷え性だった！というのは納得です。
骨盤マッサージを受けたあと、まだ上着を着る前だったのに体がポカポカしてきたのを感じたので、血行がよくなったんでしょうね。
また来週もマッサージ予約してきました(*^^*)
そして、
ストレッチも自宅でやることにしました！
いつになるかわからないけど、まだまだ子どもも欲しいしね。
そのためには産後のケアと妊娠前の準備も必要だし、今をその期間に充てたいと思います(๑´•.̫ • `๑)