50代でも
しっかり3食たべて
体重-8㎏、ウエスト-12㎝減に成功♡
痩せただけでなく体質改善
睡眠の質の向上
活動量があがったなど
嬉しいことがいっぱい♪
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
もーみーです☆
今帰省中の娘に
「こっちに帰ってきてから
ママのから揚げ食べてないんだけど」
と言われました
そうだった
子供達が帰省してきたら
必ず作っていたから揚げ
今回はまだ作っていなかったです
夫婦二人だと
揚げ物するのも面倒だし
油の処理も困るからと
家ではめったに揚げ物を
作らなくなりましたよね
揚げ物といえば
できたてを食べるのが最高
じゃないですか
時間が経った揚げ物は
油が酸化しやすいので
気をつけたいものですね
娘のタイミングに合わせて
やっと作ったから揚げを
揚げた途中でつまみ食い
ある意味本当の揚げたてでは
ないのかしら
米油を使ってあげました
おからパウダーを衣にして
揚げる時もありますよ
私の行ったベルラスダイエット
何歳になってもチャレンジする
あなたを応援しています
さいごまでお付き合いありがとうございます
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
もーみーでした☆