50代でも
しっかり3食たべて
体重－８㎏、ウエスト－１２㎝減に成功♡
痩せただけでなく体質改善
睡眠の質の向上
活動量があがったなど
嬉しいことがいっぱい♪
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
もーみーです☆
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今年もよろしくお願いします
年末は
夫の実家でごちそうを
たくさん食べました
何から食べようかと
目移りしましたね
そしてそして
おいしいものがたくさんで
普段より食べ過ぎていると
思います
さらに
いつもは食べない
遅い時間にも
食べちゃったりと
食生活が
とても乱れた一日となりました
でも
お正月は
楽しみたいと思います
北海道は大晦日に
おせち料理を
食べるんですよね
私は黒豆だけ作りました
今回の黒豆は
砂糖を使わず
初めてラカントで作りました
砂糖で作ったより
甘さは控えめ？かも知れません
でも
美味しくできました
今年もいろいろと
チャレンジしていきたいと
思います
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個別対応ですので他のかたに
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私の行ったベルラスダイエット
何歳になってもチャレンジする
あなたを応援しています
さいごまでお付き合いありがとうございます
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
もーみーでした☆