脂肪のはなし・・・その② | 長野市の痩せたい人を応援します!ダイエット相談できる薬屋  永寿屋本店&マーシィー稲田薬局のブログ

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長野県長野市でダイエット、不妊、痛みなどの健康相談が
できるくすり屋、永寿屋本店&マーシィー稲田薬局「健幸館」の
ブログです。ダイエットの話題を中心に、くすり屋の日常を綴ります。

長野市で痩せたい人を
応援するダイエットカウンセリングを
おこなっているくすりや、
マーシィー稲田薬局の小池です(^^)/


脂肪=体に良くないというイメージが
ありますが、決してそうではありません。

本来、体に蓄積された脂肪は、
必要なときに燃焼され、
1グラムにつき約9キロカロリーの
エネルギーを補給します。

また、体温を保持したり、衝撃から
守ったりする働きがあります。

さらに、蓄積された脂肪は、血糖や
血圧、脂質の上昇による動脈硬化や、
糖尿病を抑制したり、心臓肥大を
抑制する「アディポネクチン」という
物質を分泌して、
生命を維持するために働いています。

脂肪は私たちが生きて行く中で
必要なものなのです。


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